Google søkehjelp
Produktbilde
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Data gjelder tiarmet blekksprut
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 78 | % |
| Brødenheter | 0 | |
| Saltinnhold | 0,28 | Gram |
| Kalorier Kcal | 76 | Kcal |
| Kilojoule | 324 | Kj |
| Vann | 81 | gram |
| Protein | 15,4 | gram |
| Karbohydrater | 0 | gram |
| Fett | 1,7 | gram |
| Sum mettede | 0,4 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 0,2 | gram |
| Sum flerumettede | 0,6 | gram |
| Kolesterol | 225 | mg |
| Stivelse | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 15 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin A | 15 | RAE |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin E | 1,2 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,1 | mg |
| Vitamin B2 | 0,12 | mg |
| Niacin | 3,4 | mg |
| NiaEkv | 6,2 | NE |
| Vitamin B6 | 0,69 | mg |
| Folat | 13 | mcg |
| Vitamin B12 | 3 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 13 | mg |
| Jern | 0,5 | mg |
| Natrium | 110 | mg |
| Kalium | 280 | mg |
| Magnesium | 28 | mg |
| Sink | 1,1 | mg |
| Selen | 66 | mcg |
| Kopper | 0,98 | mg |
| Fosfor | 190 | mg |
Åttearmet_blekksprut
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
11.04.2012
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Blekksprut
Karakter (Snitt)
3,33
poeng satt av 3 brukere.
Besøk
1963
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Åttearmet blekksprut har sugekopper på armene.
Kjøttet er fast og smakfullt. Det seige kjøttet hos store
blekkspruter må mørnes ved banking før det tilberedes,
men også langsom koking på svært svak varme gir også samme
resultat.
Bruksområde.
Åttearmet blekksprut kan grilles, posjeres, sauteres,
stekes eller dampes. Kjøttet er deilig marinert eller i
asiatiske retter, og det passer fint til hvitløk, tomater,
sitron, ingefær, vin og soyasaus.
Klikk her for å vise alle oppskrifter som inneholder ingrediensen :
blekkspruthos www.matoppskrift.no
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Blekksprut | 385 | 92,01 | 1,38 | 15,58 | 3,08 |
| Sepiablekksprut | |||||
| Akkar, tiarmet blekksprut, kokt | 635 | 150 | 3,3 | 30,2 | 0 |
| Akkar, tiarmet blekksprut, rå | 324 | 76 | 1,7 | 15,4 | 0 |
| Kalmar | |||||
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.