Google søkehjelp

MENY

Produktbilde

NÆRINGSINNHOLD

Kilde til Næringsdata

Canadian Nutrient Files 2007

Innhold gjelder for rå adzuki.

Skriv inn mengde i gram.

Brødenheter	5,24
Saltinnhold	0,01	Gram
Kalorier Kcal	328,85	Kcal
Kilojoule	1375,98	Kj
Protein	19,87	gram
Karbohydrater	62,9	gram
Fett	0,53	gram
Kostfiber	12,7	gram
Retinol	1	mcg
Vitamin B2	0,22	mg
Niacin	2,63	mg
NiaEkv	5,81	NE
Vitamin B6	0,35	mg
Folat	622	mcg
Kalsium	66	mg
Jern	4,98	mg
Natrium	5	mg
Kalium	1254	mg
Magnesium	127	mg
Sink	5,04	mg
Kopper	1,09	mg
Fosfor	381	mg

Adzuki

Fakta

Innlagt/oppdatert dato

11.08.2006

Hovedgruppe

Belgvekster nøtter sopp

Undergruppe

Belgfrukter ferske tørre og tilberedt

Karakter (Snitt)

4,5 poeng satt av 2 brukere.

Besøk

6314

Del infoen med andre

Del på Facebook

Fakta om produktet.

Små røde bønner, som spesielt er populær i japansk og kinesisk matlaging. Søtere smak enn andre bønner. Nøttaktig smak. Rike på kostfiber. Finns også i en svart variant. Kokes fra 40 til 60 minutter.

Bruksområde.

Gode til sammenkokte retter og supper, og til spiredyrking. Serveres ofte med ris og kokt med ris blir fargen på risen rosa. Brukes i kaker når de er søtet med sukker. Kan, males til mel, brukes i kaker, som melkeerstatning og som bønnepasta

Kommenter med hjelp av Facebook

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Røde_kidney	1409	336,75	1,06	22,53	61,29
Black_eye	1405	335,79	1,26	23,52	60,03
Cannelini
Erter, gule, tørre	1214	287	2,1	22	41,4
Erter grønne tørkede	1214	287	2,1	22	41,4
Soyabønner, ferske	615	146,98	6,8	12,95	11,05
Hortens brune bønner
Bønner_svarte_hvite
Rødbetespirer
Fava	1425	340,57	1,53	26,12	58,29
Grønne_linser	1414	337,94	0,96	28,06	57,09
Risbønner
Pinto	1451	346,78	1,23	21,42	62,55
Linser, kokte	485	115,91	0,38	9,02	20,13
Sorte_bønner	1426	340,81	1,42	21,6	62,36
Appaloosa
Sorte_beluga_linser
Okara
Favabønner ferske	1414	337,94	0,69	21,46	63,38
Gule_linser	1414	337,94	0,96	28,06	57,09

Søk produkt

Google søkehjelp

Adzuki

Fakta om produktet.

Bruksområde.

Kommenter med hjelp av Facebook