MENY
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
Spiselig mengde 100 % Brødenheter 1,55 Saltinnhold 0,22 Gram Kalorier Kcal 212 Kcal Kilojoule 888 Kj Vann 57 gram Protein 11,2 gram Karbohydrater 18,6 gram Fett 10,1 gram Sum mettede 4 gram Sum enumettede 4,1 gram Sum flerumettede 1,3 gram Kolesterol 145 mg Stivelse 18,5 gram Kostfiber 0,9 gram Mono og disakkarider 0,1 gram Tilsatt sukker 0 gram Alkohol 0 gram Retinol 46 mcg B karoten 13 mcg Vitamin A 47 RAE Vitamin D 0,1 mcg Vitamin E 2,4 mg-Alfa-TE Vitamin B1 0,09 mg Vitamin B2 0,22 mg Niacin 1,5 mg NiaEkv 3,7 NE Vitamin B6 0,32 mg Folat 15 mcg Vitamin B12 2 mcg Vitamin C 0 mg Kalsium 81 mg Jern 0,7 mg Natrium 88 mg Kalium 230 mg Magnesium 23 mg Sink 0,9 mg Selen 35 mcg Kopper 0,52 mg Fosfor 180 mg
Akkar, innbakt, forfritert, fryst
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
10.02.2007
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Ferdige retter med fisk skalldyr ol
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1976
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Matvarenavn KJ KCAL Fett Protein Karbo Findus Kystens Fiskegrateng 560 133,84 6 7 13 Setesdal Mat Blekesuppe Denja Bryggas Skalldyrsalat 1520 363,28 36 5 5 Findus Frityrtorsk 16 stk 860 205,54 9 13 18 Findus paella 490 117,11 2,5 6 17 Sei, filet, kavringpanert, rå 396 94 2,7 15,1 2,3 Fiskegrateng uten egg, ovnstekt, kjøpt 618 147 5,4 8,1 16,5 Fiskepudding med fløte, fløtepudding 463 111 5,7 7,9 6,9 Fylt rødspette m/spinat og feta, Royal Greenland 720 172,08 9 10 13 Gryte, torsk, med tomat 279 66 1,9 10,3 1,7 Findus Fiske Mix 470 112,33 4 19 0 Findus Kapteinens fylte laks med spinat 1050 250,95 14 12 19 Toro Velbekomme Laksegryte 802 191,67 9,2 8,1 20 Fiskepinner, forfritert, stekt i soyaolje 1098 263 16 12,6 16,9 Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett 594 141 4 18,1 7,8 Findus Fiskegryte Karri 450g 440 105,16 4,5 8 8 Fiskepinner, forfritert, stekt i hard margarin 1043 250 14,5 12,6 16,9 Fiskepaté, laks 813 195 13,8 13,5 4,3 Ørret, filet, røkt 939 225 14,2 24,2 0 Torsk, panert, forfritert, stekt i fett 1076 258 15,8 11,7 16,9
