Google søkehjelp

Produktbilde

NÆRINGSINNHOLD

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2012 (MVT-12)

Skriv inn mengde i gram.

Spiselig mengde	94	%
Brødenheter	0,06
Saltinnhold	0,01	Gram
Kalorier Kcal	10	Kcal
Kilojoule	44	Kj
Vann	95	gram
Protein	1,2	gram
Karbohydrater	0,7	gram
Fett	0,1	gram
Sum mettede	0	gram
Sum transumettede	0	gram
Sum enumettede	0	gram
Sum flerumettede	0,1	gram
Kolesterol	0	mg
Stivelse	0	gram
Kostfiber	1	gram
Mono og disakkarider	0,7	gram
Tilsatt sukker	0	gram
Alkohol	0	gram
Retinol	0	mcg
B karoten	941	mcg
Vitamin A	78	RAE
Vitamin D	0	mcg
Vitamin E	0	mg-Alfa-TE
Vitamin B1	0,03	mg
Vitamin B2	0,03	mg
Niacin	0,2	mg
NiaEkv	0,4	NE
Vitamin B6	0,02	mg
Folat	33	mcg
Vitamin B12	0	mcg
Vitamin C	3	mg
Kalsium	47	mg
Jern	0,4	mg
Natrium	5	mg
Kalium	338	mg
Magnesium	14	mg
Sink	0,3	mg
Selen	0	mcg
Kopper	0,03	mg
Fosfor	33	mg

Mål og enheter for Bladsalat, norsk, rå
1 stk veier	235	gr
1 dl veier	30	gr
1 pose(r) veier	225	gr
1 bunt(er) veier	225	gr
1 blad(er) veier	10	gr
1 stk lite veier	141	gr
1 stk stor veier	376	gr
1 pakke veier	225	gr
1 håndfull(er) veier	50	gr
1 liter veier	300	gr

Bladsalat, norsk, rå

Fakta

Innlagt/oppdatert dato

09.04.2012

Hovedgruppe

Grønnsaker og grønnsaksprodukter

Undergruppe

Grønnsaker rå

Karakter (Snitt)

4,75 poeng satt av 4 brukere.

Besøk

3979

Kilde til info

Opplysningskontoret for frukt og grønnsaker

Fotograf

Opplysningskontoret for frukt og grønnsaker

Del infoen med andre

Del på Facebook

Fakta om produktet.

Vanlig hodesalat danner et fast hode med noe løsere blader ytterst. Fargen er jevnt lys grønn, bladene er tynne og runde i kantene. Smaken er mild og nøytral og den egner seg spesielt godt til å pynte med, både på smørbrød og ved servering av varme og kalde retter. Vanlig hodesalat var tidligere nesten enerådende på markedet, men har måttet vike plass for andre og mer sprø varianter.

Klikk her for å vise alle oppskrifter som inneholder ingrediensen :

Bladsalat

hos www.matoppskrift.no

Kommenter med hjelp av Facebook

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Melbanan/kokebanan	510	121,89	0,37	1,3	31,89
Mizuna	52	12,42	0,1	0,8	1,5
Rød_hodesikori
Brokkoli, med stilk, norsk, rå	119	28	0,3	3,2	1
Krusendivie , frisesalat	78	18,64	0,2	1,3	3,3
Sikorisalat, rå	63	15	0,6	0,5	0,9
Sylteløk, sølvløk	135	32	0,1	1,1	5,7
Agurk, norsk, rå	44	10	0,1	0,8	1,2
Reddik, norsk, rå	68	16	0,1	0,7	2,5
Ekebladsalat	67	16,01	0,2	1,4	2,8
Nopal
Pyntegresskar	53	12	0,1	1	1,7
Tomat, norsk, rå	73	17	0,2	0,7	2,5
Kålrot, kålrabi, norsk, rå	149	35	0,1	0,9	6,4
Rødkål, rå	106	25	0,2	1,5	3
Brokkoli, med stilk, uspesifisert, rå	123	29	0	3,2	2
Hodekål, rå	136	32	0,1	1,4	5,2
Sitrongress	414	98,94	0,49	1,82	25,31
Grønnkål, rå	149	35	0,7	3,3	2,2
Bambusskudd	79	18,88	0,4	1,72	3,22

Søk produkt