Drop Down Menu

Produktbilde

NÆRINGSINNHOLD

Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
gr inneholder.

Spiselig mengde74%
Brødenheter0,19
Saltinnhold0,02Gram
Kalorier Kcal23Kcal
Kilojoule97Kj
Vann92gram
Protein1,9gram
Karbohydrater2,3gram
Fett0,2gram
Sum mettede0gram
Sum transumettede0gram
Sum enumettede0gram
Sum flerumettede0,1gram
Kolesterol0mg
Stivelse0gram
Kostfiber2,3gram
Mono og disakkarider2,3gram
Tilsatt sukker0gram
Alkohol0gram
Retinol0mcg
B karoten50mcg
Vitamin A4RAE
Vitamin D0mcg
Vitamin E0mg-Alfa-TE
Vitamin B10,08mg
Vitamin B20,04mg
Niacin0,4mg
NiaEkv0,7NE
Vitamin B60,09mg
Folat57mcg
Vitamin B120mcg
Vitamin C58mg
Kalsium21mg
Jern0,4mg
Natrium8mg
Kalium361mg
Magnesium14mg
Sink0,3mg
Selen0mcg
Kopper0,04mg
Fosfor54mg
Mål og enheter for Blomkål, buketter, norsk, rå
1 stk veier 370gr
1 stk lite veier 259gr
1 stk stor veier 555gr
1 dl veier 40gr
1 bit(er) veier 25gr
1 buketter veier 50gr
1 kg veier 1000gr
1 kopp(er) veier 100gr

ABC Matoppskrifter

Blomkål, buketter, norsk, rå

Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukter
Undergruppe
Grønnsaker rå
Karakter (Snitt)
5,45 poeng satt av 29 brukere.
Besøk
7523
Kilde til info
Del infoen med andre

Fakta om produktet.

Blomkål kommer opprinnelig fra landene rundt Middelhavet, men dyrkes nå over store deler av verden. Botanisk sett er den litt spesiell da den består av mange små sammenvokste blomsterbuketter. Den har derfor fått sitt navn blomkål da dette betyr kålblomst eller blomstrende kål. Den er således en uutviklet blomsterstand omkranset av grønne blader. Blomkål er mild på smak med sprø konsistens i bukettene.

Bruksområde.

Rå i salter eller med dip. Kokt eller dampet med saus eller smør. Passer i suppe. Skal ikke koke lenge. Det er flere retter med bare blomkål. Eks gratinert, med hvit saus, blomkålsuppe.





Klikk her for å vise alle oppskrifter som inneholder ingrediensen :

Blomkål

hos www.matoppskrift.no

Har du prøvd dette produktet? Gi din stemme, Velg 1 til 6:

1 2 3 4 5 6


Kommenter med hjelp av Facebook

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Brødfrukt4311030,231,0727,12
Kinagressløk
Paprika, grønn, rå88210,30,82,8
Karella, Karela, bitteragurk7116,960,1713,7
Sellerirot, norsk, rå113270,31,62,8
Tamarillo15136,080,481,953,7
Artiskokk, rå113270,22,81,3
Kinesisk hvitløk4861140,67,918,6
Salat
Chilipepper18744,690,229,5
Eskaroll salat5914,10,21,33,4
Radicchio rosso10324,610,31,44,5
Mizuna5212,420,10,81,5
Gulrot, importert, rå12229004,6
Spinat, fryst, rå78180,52,10
Nopal
Chili, New Mexican18744,690,229,5
Malanga
Vannkastanje21050,190,060,8812,3
Chili, Habanero18744,690,229,5
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.