Google søkehjelp

NÆRINGSINNHOLD

Kilde til Næringsdata

USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Skriv inn mengde i gram.

Brødenheter	2,09
Saltinnhold	0,02	Gram
Kalorier Kcal	138,85	Kcal
Kilojoule	581	Kj
Protein	9,73	gram
Karbohydrater	25,09	gram
Fett	0,35	gram
Sum mettede	0,09	gram
Sum enumettede	0,03	gram
Sum flerumettede	0,15	gram
Kostfiber	6,3	gram
Mono og disakkarider	0,34	gram
Vitamin E	0,95	mg-Alfa-TE
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,04	mg
Niacin	0,14	mg
Vitamin_B5	0,22	mg
Vitamin B6	0,09	mg
Folat	81	mcg
Vitamin K	3,5	mcg
Kalsium	90	mg
Jern	3,7	mg
Natrium	6	mg
Kalium	561	mg
Mangan	0,63	mg
Magnesium	63	mg
Sink	1,38	mg
Selen	1,3	mcg
Kopper	0,28	mg
Fosfor	113	mg
Kolin	35	mg

Mål og enheter for Bønner hvite kokte
1 dl veier	74	gr
1 liter veier	740	gr
1 kopp(er) veier	180	gr

Bønner hvite kokte

Fakta

Innlagt/oppdatert dato

09.01.2009

Hovedgruppe

Belgvekster nøtter sopp

Undergruppe

Belgfrukter ferske tørre og tilberedt

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

1904

Del infoen med andre

Del på Facebook

Fakta om produktet.

Dyrket av amerikanske indianere siden forhistorisk tid. Finnes i mange størrelser, og jo større de er, desto lengre koketid.Tar lett opp smaken til det de kokes sammen med. Flere typer.

Bruksområde.

Bønnene er gode i salater, supper og sammenkokte retter.

Klikk her for å vise alle oppskrifter som inneholder ingrediensen :

Hvite bønner

hos www.matoppskrift.no

Kommenter med hjelp av Facebook

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Gule_linser	1414	337,94	0,96	28,06	57,09
Grønne_linser	1414	337,94	0,96	28,06	57,09
GoGreen Kidneybønner i chilidressing	430	102,77	3	6	10
Erter grønne tørkede	1214	287	2,1	22	41
Chilibønner	404	96,55	1	5	16,9
Erter, kikerter, tørre	1383	328	5,4	21,3	42
Soyabønner, ferske	615	146,98	6,8	12,95	11,05
Bønner, brune, kokt	520	123	0,6	8,8	17,4
Bønner grønne, fryst	115	27	0,2	1,7	3
Eldorado hermetiske røde kidney bønner	410	97,99	0,5	6,5	16,8
Haricots_verts	1434	342,72	2,02	18,81	64,11
Løkspirer
Senna
Navy	1409	336,75	1,5	22,33	60,75
Bønnestuing	134	32,02	0,54	1,42	5,38
Fava	1425	340,57	1,53	26,12	58,29
Bønner, brune, tørre	1318	312	1,5	22	44,6
Calypso
Bønner, røde, tørre	1163	275	1,4	22,1	36,7
Linser	1414	337,94	0,96	28,06	57,09

Søk produkt