Google søkehjelp

NÆRINGSINNHOLD

Kilde til Næringsdata

USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Skriv inn mengde i gram.

Brødenheter	1,66
Saltinnhold	0,01	Gram
Kalorier Kcal	92,01	Kcal
Kilojoule	385	Kj
Vann	75,63	gram
Protein	3,38	gram
Karbohydrater	19,94	gram
Sakkarose	0,4	gram
Fruktose	0,1	gram
Fett	0,62	gram
Sum mettede	0,13	gram
Sum enumettede	0,18	gram
Sum flerumettede	0,18	gram
Kostfiber	2,7	gram
Mono og disakkarider	0,9	gram
Vitamin E	0,09	mg-Alfa-TE
Vitamin B1	0,04	mg
Vitamin B2	0,04	mg
Niacin	0,94	mg
Vitamin_B5	0,35	mg
Vitamin B6	0,07	mg
Folat	14	mcg
Vitamin C	0	mg
Vitamin K	1,9	mcg
Kalsium	7	mg
Jern	0,8	mg
Natrium	4	mg
Kalium	88	mg
Mangan	0,4	mg
Magnesium	51	mg
Sink	0,61	mg
Selen	2,2	mcg
Kopper	0,14	mg
Fosfor	70	mg
Kolin	20,1	mg

Mål og enheter for Bokhvete kokt
1 dl veier	85	gr

Bokhvete kokt

Fakta

Innlagt/oppdatert dato

21.01.2010

Hovedgruppe

Kornvarer og kornprodukter

Undergruppe

Gryn

Karakter (Snitt)

4,5 poeng satt av 2 brukere.

Besøk

1119

Del infoen med andre

Del på Facebook

Fakta om produktet.

Verdens største produsenter av bokhvete er Russland og Polen der denne kornsorten for det meste brukes i supper og grøt. Bokhvete er lett fordøyelig, energigivende og næringsrik.

Bruksområde.

Russiske tradisjonelle retter. Supper og grøt. Bokhvetemel blir brukt i Russlands tradisjonelle blinis (små pannekaker servert med kaviar) og japanske nudler, soba.

Klikk her for å vise alle oppskrifter som inneholder ingrediensen :

Bokhvete

hos www.matoppskrift.no

Kommenter med hjelp av Facebook

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk	746	178,29	5,6	3,6	25,2
Couscous, tørr	1361	321	0	12	63,6
Hominygrøpp	301	71,93	0,88	1,48	14,26
Axa Bjørn Havregryn Store	1510	360,89	7	13	61
Hummus	694	165,86	9,6	7,9	14,29
Havregryn, lettkokte/store	1637	388	7	11	63
Natuvit 5-korn-blanding	1677	400,8	18	15	45
Møllerens hveteris	1350	322,65	2	9,8	60,7
Axa Bjørn havregryn økologisk	1510	360,89	7	13	61
Møllerens havrekli	1518	361	7,5	12,3	54,6
Møllerens Byggris Express - Tomat og Basilikum	724	173,03	5,5	3,3	24,5
Møllerens Hveteris Express - Pesto	745	178,05	4,1	7,9	24,5
Møllerens hvetekim	1383	330	9,3	27,4	25,1
Hvete, helkorn	1330	315	2	12	54
Axa Bjørn Havregrøt med kruskakli	1510	360,89	7	13	61
Rugkli
Finax Psyllium	700	167,3	0,6	1,5	0
Møllerens Byggris Express - Taco	726	173,51	3,9	3,6	27,7
Møllerens byggris	1450	346,55	3	8,8	62,5
Sorghum	1521	359	3,3	11	69,8

Søk produkt