Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 0 | |
| Saltinnhold | 1,27 | Gram |
| Kalorier Kcal | 80 | Kcal |
| Kilojoule | 340 | Kj |
| Vann | 78 | gram |
| Protein | 19,8 | gram |
| Karbohydrater | 0 | gram |
| Fett | 0 | gram |
| Sum mettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 0 | gram |
| Sum flerumettede | 0 | gram |
| Kolesterol | 31 | mg |
| Stivelse | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 90 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin A | 90 | RAE |
| Vitamin D | 1 | mcg |
| Vitamin E | 0,6 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,03 | mg |
| Vitamin B2 | 0,06 | mg |
| Niacin | 2,1 | mg |
| NiaEkv | 5,7 | NE |
| Vitamin B6 | 0,28 | mg |
| Folat | 8 | mcg |
| Vitamin B12 | 1 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 61 | mg |
| Jern | 0,4 | mg |
| Natrium | 500 | mg |
| Kalium | 428 | mg |
| Magnesium | 236 | mg |
| Sink | 4,1 | mg |
| Selen | 363 | mcg |
| Kopper | 0 | mg |
| Fosfor | 3 | mg |
Breiflabb, filet, kokt
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
4,5
poeng satt av 2 brukere.
Besøk
2518
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Lever på bunnen. Er saltvannsfisk. Kan bli store og hos breiflabben utgjør det store hodet omlag halvparten av totallengden. Breiflabb er en meget god matfisk med fast hvitt og velsmakende kjøtt. Er en rovfisk. Tas gjerne med trål. Selges gjerne uten hodet.
Bruksområde.
Breiflabb kan stekes, kokes, grilles eller brukes i ulike retter. Kan virke litt tørr, så det passer med saus til.
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 547 | 130 | 4 | 19 | 2 |
| Rødspette filet, melpanert, stekt i fett | 550 | 131 | 5 | 15 | 3 |
| Femund Rakfisk | |||||
| Torsk lettsaltet, kokt | 399 | 94 | 0,4 | 22,6 | 0 |
| Ørret, sjøørret, kokt | 547 | 129 | 3,9 | 23,6 | 0,1 |
| Fjordland Torsk i paprikasaus med potet- og kikertpuré & brokkoli | 413 | 98,7 | 2,6 | 9,2 | 9,8 |
| Uer, kokt | 465 | 110 | 3,3 | 20,2 | 0 |
| Makrell, mai-juni, stekt i fett | 822 | 196 | 10,6 | 22 | 3,2 |
| Røye, melpanert, stekt i fett | 847 | 202 | 12 | 19 | 3 |
| Torsk filet, kavringpanert, stekt i fett | 663 | 159 | 9 | 15 | 2 |
| Gårdsbutikken på Hvam vgs Sikkaker og varmrøkt sik | |||||
| Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje | 574 | 136 | 5,4 | 19,4 | 2,6 |
| Laks, oppdrett, skiver, kokt | 1099 | 264 | 18 | 23,6 | 0 |
| Femund Gravet laks | |||||
| Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett | 1626 | 392 | 33 | 20 | 3 |
| Nordlysmat Rakfisk, butt | |||||
| Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt | 406 | 95 | 0,7 | 22,4 | 0 |
| Laks, vill, kokt | 897 | 215 | 13,6 | 23,2 | 0 |
| Rødspette filet, kokt | 477 | 113 | 3 | 21 | 0 |
| Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett | 1027 | 246 | 15 | 22 | 3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.