Google søkehjelp
Produktbilde
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 0,59 | |
| Saltinnhold | 0,02 | Gram |
| Kalorier Kcal | 30,83 | Kcal |
| Kilojoule | 129 | Kj |
| Protein | 1,82 | gram |
| Karbohydrater | 7,13 | gram |
| Fett | 0,12 | gram |
| Sum mettede | 0,02 | gram |
| Sum flerumettede | 0,05 | gram |
| Kostfiber | 3,4 | gram |
| Mono og disakkarider | 1,4 | gram |
| B karoten | 379 | mcg |
| Vitamin A | 35 | RAE |
| Vitamin E | 0,41 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,08 | mg |
| Vitamin B2 | 0,1 | mg |
| Niacin | 0,75 | mg |
| Vitamin_B5 | 0,09 | mg |
| Vitamin B6 | 0,07 | mg |
| Folat | 37 | mcg |
| Vitamin C | 16,3 | mg |
| Vitamin K | 14,4 | mcg |
| Kalsium | 37 | mg |
| Jern | 1,04 | mg |
| Natrium | 6 | mg |
| Kalium | 209 | mg |
| Mangan | 0,21 | mg |
| Magnesium | 25 | mg |
| Sink | 0,24 | mg |
| Selen | 0,6 | mcg |
| Kopper | 0,06 | mg |
| Fosfor | 38 | mg |
| Fluor | 19 | mg |
| Kolin | 15,3 | mg |
| Mål og enheter for Brekkbønner | ||
| 1 stk veier | 5,17 | gr |
| 1 liten boks veier | 100 | gr |
| 1 boks(er) veier | 225 | gr |
| 1 pakke veier | 300 | gr |
| 1 dl veier | 45 | gr |
| 1 kg veier | 1000 | gr |
Brekkbønner
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
11.08.2006
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Karakter (Snitt)
5,5
poeng satt av 12 brukere.
Besøk
6912
Fotograf
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Brekkbønner omfatter egentlig flere typer (gule, grønne,osv) som varierer noe i størrelse og farge. De som i alminnelighet kalles brekkbønner, er noe mindre enn snittebønner. De har runde eller ovale saftige, tykke belger som inneholder hvite søte bønner. Belgene høstes og spises umodne. Kjøpes ferske i sesongen her i Norge. Velegnet til frysing.
Bruksområde.
Smaker godt dampet med smør, i grønnsakretter eller som bønnesalat. Stuet, stekt i smør med løk og bacon, woket.
Klikk her for å vise alle oppskrifter som inneholder ingrediensen :
Brekkbønnerhos www.matoppskrift.no
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Gogreen økologiske kikerter | 520 | 124,28 | 1,8 | 8 | 14 |
| Bønner, røde, tørre | 1163 | 275 | 1,4 | 22,1 | 36,7 |
| Bondebønner | |||||
| Eldorado hermetiske brekkbønner | |||||
| Eldorado hermetiske røde kidney bønner | 410 | 97,99 | 0,5 | 6,5 | 16,8 |
| Sorte_bønner | 1426 | 340,81 | 1,42 | 21,6 | 62,36 |
| Meterbønner, Yardbeans | |||||
| Black_eye | 1405 | 335,79 | 1,26 | 23,52 | 60,03 |
| Grønne_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 57,09 |
| Linser, grønne og brune, kokte med salt | 457 | 108 | 0,7 | 8,8 | 14 |
| Brune_linser_tørre | 1422 | 339,85 | 2 | 25,1 | 60,1 |
| Voksbønner | 150 | 35,85 | 0,2 | 2,1 | 7,1 |
| Bønner, hvite, tørre | 1263 | 299 | 1,6 | 22 | 41,4 |
| Sorte_beluga_linser | |||||
| GoGreen Hvite bønner | 1200 | 286,8 | 2 | 22 | 44 |
| Anazasi | |||||
| Mungbønnespirer | 126 | 30,11 | 0,18 | 3,04 | 5,94 |
| Bønner hvite kokte | 581 | 138,85 | 0,35 | 9,73 | 25,09 |
| Cannelini | |||||
| Bønner, mung, tørre | 1209 | 286 | 1,1 | 23,9 | 38,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.