Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Data som for gule tørkede.
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 3,42 | |
| Saltinnhold | 0,07 | Gram |
| Kalorier Kcal | 287 | Kcal |
| Kilojoule | 1214 | Kj |
| Vann | 9 | gram |
| Protein | 22 | gram |
| Karbohydrater | 41 | gram |
| Fett | 2,1 | gram |
| Sum mettede | 0 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 0 | gram |
| Sum flerumettede | 1 | gram |
| Kolesterol | 0 | mg |
| Stivelse | 39 | gram |
| Kostfiber | 7,4 | gram |
| Mono og disakkarider | 2 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 0 | mcg |
| B karoten | 15 | mcg |
| Vitamin A | 1 | RAE |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin E | 0 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,82 | mg |
| Vitamin B2 | 0,18 | mg |
| Niacin | 2,5 | mg |
| NiaEkv | 6,2 | NE |
| Vitamin B6 | 0 | mg |
| Folat | 33 | mcg |
| Vitamin B12 | 0 | mcg |
| Vitamin C | 1 | mg |
| Kalsium | 35 | mg |
| Jern | 5,5 | mg |
| Natrium | 26 | mg |
| Kalium | 1115 | mg |
| Magnesium | 82 | mg |
| Sink | 3,8 | mg |
| Selen | 14 | mcg |
| Kopper | 0,69 | mg |
| Fosfor | 380 | mg |
Erter grønne tørkede
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
11.04.2012
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Karakter (Snitt)
4,5
poeng satt av 2 brukere.
Besøk
1464
Del infoen med andre
Bruksområde.
De er også nydelige i stuing, f.eks. sammen med gulrot. De serveres kalde til varme og kalde retter. Godt smørdampet, i wok, suppe, freset i olje, marinert eller rå i salater.
Klikk her for å vise alle oppskrifter som inneholder ingrediensen :
Grønne erterhos www.matoppskrift.no
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Eldorado hermetiske salat og grytebønner | |||||
| Store_lima | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 63,38 |
| Ica sorte bønner hermetiske | 500 | 119,5 | 1 | 8,5 | 20 |
| Bønner, røde, tørre | 1163 | 275 | 1,4 | 22,1 | 36,7 |
| Read_eye | |||||
| Okara | |||||
| Bønnestuing | 134 | 32,02 | 0,54 | 1,42 | 5,38 |
| Erter, kikerter, tørre | 1383 | 328 | 5,4 | 21,3 | 42 |
| Fava | 1425 | 340,57 | 1,53 | 26,12 | 58,29 |
| Navy | 1409 | 336,75 | 1,5 | 22,33 | 60,75 |
| Bønner | |||||
| Soyabønner, tørre | 1676 | 401 | 17,7 | 34 | 18,9 |
| Bønner, hvite, tørre | 1263 | 299 | 1,6 | 22 | 41,4 |
| Bondebønner | |||||
| Bønner, brune, tørre | 1318 | 312 | 1,5 | 22 | 44,6 |
| Voksbønner | 150 | 35,85 | 0,2 | 2,1 | 7,1 |
| Haricots_verts | 1434 | 342,72 | 2,02 | 18,81 | 64,11 |
| Linser, kokte | 485 | 115,91 | 0,38 | 9,02 | 20,13 |
| Aspargesbønner | 197 | 47,08 | 0,4 | 2,8 | 8,35 |
| Gogreen forkokte grønne linser | 1360 | 325,04 | 1 | 24 | 49 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.