Google søkehjelp
Produktbilde
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 3,5 | |
| Saltinnhold | 0,1 | Gram |
| Kalorier Kcal | 328 | Kcal |
| Kilojoule | 1383 | Kj |
| Vann | 10 | gram |
| Protein | 21,3 | gram |
| Karbohydrater | 42 | gram |
| Fett | 5,4 | gram |
| Sum mettede | 0,5 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 1,1 | gram |
| Sum flerumettede | 2,7 | gram |
| Kolesterol | 0 | mg |
| Stivelse | 39,4 | gram |
| Kostfiber | 13,5 | gram |
| Mono og disakkarider | 2,6 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 0 | mcg |
| B karoten | 30 | mcg |
| Vitamin A | 2 | RAE |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin E | 0,3 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,39 | mg |
| Vitamin B2 | 0,24 | mg |
| Niacin | 1,9 | mg |
| NiaEkv | 5,5 | NE |
| Vitamin B6 | 0,53 | mg |
| Folat | 180 | mcg |
| Vitamin B12 | 0 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 160 | mg |
| Jern | 5,5 | mg |
| Natrium | 39 | mg |
| Kalium | 1000 | mg |
| Magnesium | 130 | mg |
| Sink | 3 | mg |
| Selen | 2 | mcg |
| Kopper | 0,95 | mg |
| Fosfor | 310 | mg |
| Mål og enheter for Erter, kikerter, tørre | ||
| 1 dl veier | 50 | gr |
| 1 kg veier | 1000 | gr |
Erter, kikerter, tørre
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Karakter (Snitt)
5,61
poeng satt av 33 brukere.
Besøk
11896
Fotograf
Ingvild
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Næringsrike og brukes i mange kjente retter.
Bruksområde.
Er hovedingrediens i hummus og falafel. Brukes og i couscos. Salater og andre stuinger. Kan males til mel.
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Gogreen økologiske store hvite bønner | 440 | 105,16 | 1 | 7 | 14 |
| Read_eye | |||||
| Bønner, hvite, i tomatsaus, hermetisk | 399 | 95 | 0,6 | 4,8 | 14,3 |
| Snittebønner | 129 | 30,83 | 0,12 | 1,82 | 7,13 |
| Røde_kidney | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 61,29 |
| Anazasi | |||||
| Risbønner | |||||
| Røde bønner hermetiske | 354 | 84,6 | 0,36 | 5,26 | 15,54 |
| Gule_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 57,09 |
| Favabønner ferske | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 63,38 |
| Black_eye | 1405 | 335,79 | 1,26 | 23,52 | 60,03 |
| Bønner, grønne hermetiske | 147 | 35,13 | 0,28 | 1,89 | 7,88 |
| Linser, grønne og brune, kokte med salt | 457 | 108 | 0,7 | 8,8 | 14 |
| Gogreen grønne linser | 1410 | 336,99 | 1 | 29 | 57 |
| Mung | 1426 | 340,81 | 1,64 | 25,21 | 58,99 |
| Linser, grønne og brune, tørre | 1297 | 307 | 2 | 25,1 | 41 |
| Ica sorte bønner hermetiske | 500 | 119,5 | 1 | 8,5 | 20 |
| Cannelini | |||||
| Bønner, røde, tørre | 1163 | 275 | 1,4 | 22,1 | 36,7 |
| Mungbønnespirer | 126 | 30,11 | 0,18 | 3,04 | 5,94 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.