Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Data gjelder store, ferske favabønner
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 5,28 | |
| Saltinnhold | 0,05 | Gram |
| Kalorier Kcal | 337,94 | Kcal |
| Kilojoule | 1414 | Kj |
| Protein | 21,46 | gram |
| Karbohydrater | 63,38 | gram |
| Fett | 0,69 | gram |
| Sum mettede | 0,16 | gram |
| Sum enumettede | 0,06 | gram |
| Sum flerumettede | 0,3 | gram |
| Kostfiber | 19 | gram |
| Mono og disakkarider | 8,5 | gram |
| Vitamin E | 0,72 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,5 | mg |
| Vitamin B2 | 0,2 | mg |
| Niacin | 1,53 | mg |
| Vitamin_B5 | 1,35 | mg |
| Vitamin B6 | 0,51 | mg |
| Folat | 395 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Vitamin K | 6 | mcg |
| Kalsium | 81 | mg |
| Jern | 7,51 | mg |
| Natrium | 18 | mg |
| Kalium | 1724 | mg |
| Mangan | 1,67 | mg |
| Magnesium | 224 | mg |
| Sink | 2,83 | mg |
| Selen | 7,2 | mcg |
| Kopper | 0,74 | mg |
| Fosfor | 358 | mg |
| Kolin | 96,7 | mg |
| Mål og enheter for Favabønner ferske | ||
| 1 dl veier | 74 | gr |
| 1 håndfull(er) veier | 85 | gr |
Favabønner ferske
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.01.2009
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Karakter (Snitt)
5
poeng satt av 3 brukere.
Besøk
2888
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Gammel art fra Sentral Amerika og Peru. Må ikke koke for lenge for da blir de grøtaktige, men må være skikkelig kokt pga cyanid stoffer som skal fordampe. Delikat smak. Kan brukes som erstatning for poteter. Mye kostfiber. En type er Christmas Lima Beans.
Bruksområde.
Er velegnet i supper, salater og sammenkokte retter.
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Rødbetespirer | |||||
| Brekkbønner | 129 | 30,83 | 0,12 | 1,82 | 7,13 |
| Erter, fryst | 282 | 67 | 0 | 5,2 | 8 |
| Linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 57,09 |
| Bønner | |||||
| Bønner, grønne hermetiske | 147 | 35,13 | 0,28 | 1,89 | 7,88 |
| Eldorado hermetiske tomatbønner | |||||
| Calypso | |||||
| Grønne_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 57,09 |
| Adzuki | 1375,98 | 328,85 | 0,53 | 19,87 | 62,9 |
| Bønner grønne, fryst | 115 | 27 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Bønner, brune, kokt | 520 | 123 | 0,6 | 8,8 | 17,4 |
| Røde_kidney | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 61,29 |
| Chilibønner | 404 | 96,55 | 1 | 5 | 16,9 |
| Soyabønner, ferske | 615 | 146,98 | 6,8 | 12,95 | 11,05 |
| Gogreen svarte bønner | 465 | 111,13 | 0,8 | 8 | 14 |
| Navy | 1409 | 336,75 | 1,5 | 22,33 | 60,75 |
| Eldorado hermetiske brekkbønner | |||||
| Gule_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 57,09 |
| Røde bønner hermetiske | 354 | 84,6 | 0,36 | 5,26 | 15,54 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.