| Brødenheter | 0,03 | |
| Saltinnhold | 0,81 | Gram |
| Kalorier Kcal | 16,01 | Kcal |
| Kilojoule | 67 | Kj |
| Vann | 96 | gram |
| Protein | 2 | gram |
| Karbohydrater | 0,4 | gram |
| Fett | 0,6 | gram |
| Sum mettede | 0,13 | gram |
| Sum enumettede | 0,1 | gram |
| Sum flerumettede | 0,24 | gram |
| Mono og disakkarider | 0,09 | gram |
| Vitamin A | 1 | RAE |
| Vitamin E | 0,15 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0 | mg |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg |
| Niacin | 1,37 | mg |
| Vitamin B6 | 0,01 | mg |
| Folat | 4 | mcg |
| Vitamin B12 | 0,1 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Vitamin K | 0,2 | mcg |
| Kalsium | 30 | mg |
| Jern | 0,21 | mg |
| Natrium | 318 | mg |
| Kalium | 86 | mg |
| Mangan | 0,7 | mg |
| Magnesium | 1 | mg |
| Sink | 0,1 | mg |
| Kopper | 0,05 | mg |
| Fosfor | 30 | mg |
| Kolin | 9,2 | mg |
| Mål og enheter for Fiskebuljong | ||
| 1 dl veier | 100 | gr |
| 1 liter veier | 1000 | gr |
| 1 ss veier | 12 | gr |
| 1 ts veier | 4 | gr |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Sild, storsild/vintersild, kokt | 970 | 233 | 17,5 | 19 | 0 |
| Uer, kokt | 465 | 110 | 3,3 | 20,2 | 0 |
| Torsk filet, kavringpanert, stekt i fett | 663 | 159 | 9 | 15 | 2 |
| Femund Varmrøkt sik | |||||
| Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin | 538 | 127 | 4 | 19 | 2 |
| Femund Rakfisk | |||||
| Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett | 1626 | 392 | 33 | 20 | 3 |
| Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett | 1656 | 399 | 33 | 20 | 3 |
| Ørret, oppdrett, kokt | 817 | 195 | 11,8 | 22 | 0 |
| Rødspette filet, kavringpanert, stekt i fett | 635 | 152 | 10 | 12 | 2 |
| Fjordland Torsk i paprikasaus med potet- og kikertpuré & brokkoli | 413 | 98,7 | 2,6 | 9,2 | 9,8 |
| Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 1302 | 313 | 22 | 23 | 3 |
| Matjes 5 kg matjes rund | |||||
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 547 | 130 | 4 | 19 | 2 |
| Torsk lettsaltet, kokt | 399 | 94 | 0,4 | 22,6 | 0 |
| Laks, vill, kokt | 897 | 215 | 13,6 | 23,2 | 0 |
| Jo-Ivars Gravlaks | |||||
| Hyse, kolje, kokt | 364 | 85 | 0,3 | 20,8 | 0 |
| Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett | 662 | 157 | 6 | 20,9 | 2 |
| Nordlysmat Rakfisk, butt | |||||