Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 0,34 | |
| Saltinnhold | 0,72 | Gram |
| Kalorier Kcal | 148 | Kcal |
| Kilojoule | 621 | Kj |
| Vann | 71 | gram |
| Protein | 13,5 | gram |
| Karbohydrater | 4,1 | gram |
| Fett | 8,7 | gram |
| Sum mettede | 2 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 2 | gram |
| Sum flerumettede | 2 | gram |
| Kolesterol | 128 | mg |
| Stivelse | 2,2 | gram |
| Kostfiber | 0,1 | gram |
| Mono og disakkarider | 1,9 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 108 | mcg |
| B karoten | 8 | mcg |
| Vitamin A | 108 | RAE |
| Vitamin D | 1 | mcg |
| Vitamin E | 2,1 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,06 | mg |
| Vitamin B2 | 0,18 | mg |
| Niacin | 0,9 | mg |
| NiaEkv | 3,2 | NE |
| Vitamin B6 | 0,12 | mg |
| Folat | 19 | mcg |
| Vitamin B12 | 1 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 55 | mg |
| Jern | 0,6 | mg |
| Natrium | 283 | mg |
| Kalium | 318 | mg |
| Magnesium | 24 | mg |
| Sink | 0,5 | mg |
| Selen | 21 | mcg |
| Kopper | 0,02 | mg |
| Fosfor | 175 | mg |
Fiskegrateng med egg, ovnstekt
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Ferdige retter med fisk skalldyr ol
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1307
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Sild, røkt, bøkling | 767 | 183 | 10,4 | 22,5 | 0 |
| Tørrfisk | 1386 | 326 | 1,4 | 78,5 | 0 |
| Barnemat, middag, potet og fiskeboller, fra 8 mnd | 352 | 83 | 2 | 3 | 11 |
| Fisk Limanda, sitronpanert flyndre, Rahbek | |||||
| Marian Fiskekarbonader med ost og bacon, omega-3 | 636 | 152 | 8 | 11 | 8 |
| Hoff Fish & Chips | 612 | 146 | 5 | 6 | 19 |
| Fiskegrateng, med egg, fryst, kjøpt | 430 | 102 | 3,5 | 8,5 | 9,2 |
| Torsk, forfritert, fylt, fryst | 598 | 142 | 6,8 | 10,6 | 9,6 |
| Fylt fiskefilet m/purre og champignon, Royal Greenland | 800 | 191,2 | 10 | 7,5 | 18 |
| Fylt rødspette m/spinat og feta, Royal Greenland | 720 | 172,08 | 9 | 10 | 13 |
| Gryte, torsk med tomat | 279 | 66 | 1,9 | 10,3 | 1,7 |
| Findus Fransk Fiskegrateng | 720 | 172,08 | 11 | 14 | 4,5 |
| Marian Laksekarbonader med urter, omega-3 | 738 | 177 | 11 | 12 | 8 |
| Findus Fiskepinner 250 g | 840 | 200,76 | 9 | 12 | 17 |
| Salatmesteren Crabstick i lake | 509 | 121,65 | 3 | 7,1 | 16,2 |
| Reker, innbakt, forfritert, fryst | 945 | 225 | 10 | 14,8 | 18,6 |
| Fiskepaté, laks | 813 | 195 | 13,8 | 13,5 | 4,3 |
| Fiskekarbonader, laks | 919 | 221 | 15,8 | 17,3 | 2,4 |
| Toro velbekomme fiskesuppe | 290 | 70 | 4 | 2,5 | 5,5 |
| Sei, filet, kavringpanert, rå | 395 | 93 | 2,7 | 15,1 | 2,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.