Google søkehjelp
Produktbilde
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| 400 | gr | |
| Brødenheter | 0 | |
| Saltinnhold | 0,16 | Gram |
| Kalorier Kcal | 115 | Kcal |
| Kilojoule | 487 | Kj |
| Vann | 75 | gram |
| Protein | 20,4 | gram |
| Karbohydrater | 0 | gram |
| Fett | 3,8 | gram |
| Sum mettede | 1 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 1 | gram |
| Sum flerumettede | 0 | gram |
| Kolesterol | 51 | mg |
| Stivelse | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 4 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin A | 4 | RAE |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin E | 0,3 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,16 | mg |
| Vitamin B2 | 0,23 | mg |
| Niacin | 7,7 | mg |
| NiaEkv | 11,4 | NE |
| Vitamin B6 | 0,22 | mg |
| Folat | 1 | mcg |
| Vitamin B12 | 2,1 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 7 | mg |
| Jern | 1,9 | mg |
| Natrium | 62 | mg |
| Kalium | 380 | mg |
| Magnesium | 26 | mg |
| Sink | 2,5 | mg |
| Selen | 3 | mcg |
| Kopper | 0,09 | mg |
| Fosfor | 210 | mg |
Gilde Indrefilet av gourmet lam
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
11.04.2012
Hovedgruppe
Kjøtt og vilt
Undergruppe
Lam og sau
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1570
Produsent
Fotograf
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Beregn ca 180 gr pr porsjon. Filetene saltes og krydres før de legges i panne med nøttebrunt smør på forholdsvis høy varme. Stek 3-4 min på hver side. Trekk pannen av platen og etterstek under lokk i 2 min. Server gjerne med fløtegratinerte poteter og sopp.
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Lam, kotelett, stekt | 1206 | 290 | 21,4 | 24,4 | 0 |
| Lam, indrefilet, rå | 487 | 115 | 3,8 | 20,4 | 0 |
| Lillehammer Stabbursmat Lam (ca 20 kg) | 801 | 192 | 13,2 | 18,4 | 0 |
| Alfathi Halal Småkjøtt | |||||
| Gilde lammestek av lår gourmet lam | 675 | 161 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Lammeskank | 675 | 161 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Gilde Lammestek med knoke surret | 675 | 161 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Alfathi Halal Lammelår i skiver | |||||
| Lillehammer Stabbursmat Fårikålkjøtt | 954 | 229 | 17,7 | 17,6 | 0 |
| Lam, kotelett og sadel, kjøtt med fettrand | 1065 | 256 | 20,4 | 18,3 | 0 |
| Nordgården Økologisk Fårikålkjøtt av lam | 970 | 231,83 | 18 | 18 | 0 |
| Gilde Filetrull av lam | |||||
| Lam, fårikålkjøtt, rå | 954 | 229 | 17,7 | 17,6 | 0 |
| Hardinglam Heile lammelår, fersk, frosen | 675 | 161 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Lillehammer Stabbursmat Økologisk norsk spælsau (ca 18 kg) | |||||
| Gilde Ytrefilet, økologisk | 462 | 109 | 2,3 | 22,2 | 0 |
| Gilde lammestek av bog krydret | 780 | 187 | 12,6 | 18,5 | 0 |
| Lam, kotelett og sadel, kjøtt uten fettrand, rå | 609 | 145 | 6,5 | 21,7 | 0 |
| Lam, lår med mørbrad, rå | 753 | 180 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Hardinglam Lammebog, kappa i skiver, fersk, frosen | 780 | 187 | 12,6 | 18,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.