Google søkehjelp
Produktbilde
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Data gjelder for tørkede gresskarfrø.
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 1,48 | |
| Saltinnhold | 0,05 | Gram |
| Kalorier Kcal | 540,61 | Kcal |
| Kilojoule | 2262 | Kj |
| Protein | 24,54 | gram |
| Karbohydrater | 17,81 | gram |
| Fett | 45,85 | gram |
| Sum mettede | 8,6 | gram |
| Sum enumettede | 14,25 | gram |
| Sum flerumettede | 20,9 | gram |
| Kostfiber | 3,9 | gram |
| Mono og disakkarider | 1 | gram |
| Retinol | 0 | mcg |
| B karoten | 228 | mcg |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin E | 0 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,21 | mg |
| Vitamin B2 | 0,32 | mg |
| Niacin | 1,74 | mg |
| NiaEkv | 8,92 | NE |
| Vitamin_B5 | 0,33 | mg |
| Vitamin B6 | 0,22 | mg |
| Folat | 58 | mcg |
| Vitamin B12 | 0 | mcg |
| Vitamin C | 1,9 | mg |
| Vitamin K | 51,4 | mcg |
| Kalsium | 43 | mg |
| Jern | 14,97 | mg |
| Natrium | 18 | mg |
| Kalium | 807 | mg |
| Mangan | 3,02 | mg |
| Magnesium | 535 | mg |
| Sink | 7,46 | mg |
| Selen | 5,6 | mcg |
| Kopper | 1,38 | mg |
| Fosfor | 1174 | mg |
Gresskarkjerner, økologisk, Green Valley
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
21.08.2007
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Karakter (Snitt)
5,46
poeng satt av 13 brukere.
Besøk
5788
Kilde til info
Spesielle egenskaper
Økologisk
Produsent
Fotograf
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Anvendes i bl.a. bakverk, salater og müsli. Kan også ristes på pannen og spises som snacks. Rik på mineraler og vitaminer.
Klikk her for å vise alle oppskrifter som inneholder ingrediensen :
Gresskarfrøhos www.matoppskrift.no
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Jordmandel | |||||
| Den Lille Nøttefabrikken valnøttkjerner | 2887 | 700 | 68,5 | 14,7 | 3,3 |
| Funksjonell mat Finmalte mandler | 623 | 148,89 | 54,1 | 24,1 | 10 |
| Møllerens linfrø | 1842 | 440,23 | 31 | 24,5 | 0 |
| Den Lille Nøttefabrikken saltede cashewnøtter | 2474 | 591,28 | 50 | 16 | 28 |
| Squashfrø, gresskarfrø | 2314 | 558 | 45 | 21 | 12,7 |
| Valnøtter | 2887 | 700 | 68,5 | 14,7 | 3,3 |
| Hasselnøtter | 2762 | 669 | 63,5 | 14,1 | 6 |
| Arne Brimi Tiramisumandler | |||||
| Freia hakkede mandler | 2375 | 567,62 | 50 | 21,5 | 9,5 |
| Den Lille Nøttefabrikken Chili 240g | 2107 | 503,57 | 33 | 17 | 40 |
| Sesamfrø, med skall | 2439 | 590 | 50 | 17,7 | 11,2 |
| DNL Michaels Farm Extra large cashew | 2440 | 589 | 48,2 | 17,7 | 18,1 |
| Cashewnøtter, uten salt | 2440 | 589 | 48,2 | 17,7 | 18,1 |
| DNL Michaels Farm Extra large peanuts | 2415 | 582 | 46,1 | 25,8 | 12,5 |
| Peanøtter | 2415 | 582 | 46,1 | 25,8 | 12,5 |
| Møllerens sesamfrø | 2601 | 621,63 | 55 | 26,5 | 4,5 |
| Den Lille Nøttefabrikken Energi trigger grønn | 2052 | 490,42 | 27 | 9 | 53 |
| Den Lille Nøttefabrikken cashew røstede usaltet | 2463 | 588,65 | 49 | 16 | 29 |
| Mandler, bitre | 2386 | 577 | 49,2 | 21,2 | 6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.