Google søkehjelp
Produktbilde
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Verdier gjelder generelle tørre linser
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 4,76 | |
| Saltinnhold | 0,03 | Gram |
| Kalorier Kcal | 337,94 | Kcal |
| Kilojoule | 1414 | Kj |
| Protein | 28,06 | gram |
| Karbohydrater | 57,09 | gram |
| Fett | 0,96 | gram |
| Kostfiber | 10,7 | gram |
| B karoten | 23 | mcg |
| Vitamin B2 | 0,24 | mg |
| Niacin | 2,62 | mg |
| NiaEkv | 6,8 | NE |
| Vitamin B6 | 0,53 | mg |
| Folat | 433 | mcg |
| Vitamin C | 6,2 | mg |
| Kalsium | 51 | mg |
| Jern | 9,02 | mg |
| Natrium | 10 | mg |
| Kalium | 905 | mg |
| Magnesium | 107 | mg |
| Sink | 3,61 | mg |
| Selen | 8,2 | mcg |
| Kopper | 0,85 | mg |
| Fosfor | 454 | mg |
Gule_linser
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
11.08.2006
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Karakter (Snitt)
4,67
poeng satt av 9 brukere.
Besøk
8401
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Linser er dyrket i århundrer og brukes mye i andre kulturer. Gule selges ofte splittet. Mild nøttaktig smak. Det er mange typer linser.
Bruksområde.
Brukes i supper, salater, stuinger og til ris. Proteinrike. Prøv dem med smør og persille!
Klikk her for å vise alle oppskrifter som inneholder ingrediensen :
Gule linserhos www.matoppskrift.no
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Erter, fryst | 282 | 67 | 0 | 5,2 | 8 |
| GoGreen røde linser | 1360 | 325,04 | 1 | 24 | 49 |
| Linser, grønne og brune, kokte med salt | 457 | 108 | 0,7 | 8,8 | 14 |
| Soyabønner, ferske | 615 | 146,98 | 6,8 | 12,95 | 11,05 |
| Erter, kikerter, tørre | 1383 | 328 | 5,4 | 21,3 | 42 |
| Sorte_beluga_linser | |||||
| Bønner hvite kokte | 581 | 138,85 | 0,35 | 9,73 | 25,09 |
| Erter, grønne rå | 339 | 81,02 | 0,4 | 5,42 | 14,46 |
| Rødbetespirer | |||||
| Bondebønner | |||||
| Kikerter kokte | 686 | 163,95 | 2,59 | 8,86 | 27,42 |
| Eldorado hermetiske røde kidney bønner | 410 | 97,99 | 0,5 | 6,5 | 16,8 |
| GK Brune bønner hermetiske | 640 | 152,96 | 0,4 | 10 | 29 |
| Anazasi | |||||
| Chilibønner | 404 | 96,55 | 1 | 5 | 16,9 |
| Borlotti | 347 | 82,93 | 0,28 | 5,54 | 15,12 |
| Mungbønnespirer | 126 | 30,11 | 0,18 | 3,04 | 5,94 |
| Eldorado hermetiske salat og grytebønner | |||||
| Bønner, mung, tørre | 1209 | 286 | 1,1 | 23,9 | 38,3 |
| Sorte_bønner | 1426 | 340,81 | 1,42 | 21,6 | 62,36 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.