Google søkehjelp
Hardanger Fjellaure
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Data gjelder for generell rå ørret.
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 0 | |
| Saltinnhold | 0,12 | Gram |
| Kalorier Kcal | 166 | Kcal |
| Kilojoule | 693 | Kj |
| Vann | 70 | gram |
| Protein | 19 | gram |
| Karbohydrater | 0 | gram |
| Fett | 10 | gram |
| Sum mettede | 2 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 3 | gram |
| Sum flerumettede | 3 | gram |
| Kolesterol | 73 | mg |
| Stivelse | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 32 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin A | 32 | RAE |
| Vitamin D | 6,9 | mcg |
| Vitamin E | 1,1 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,21 | mg |
| Vitamin B2 | 0,13 | mg |
| Niacin | 6,9 | mg |
| NiaEkv | 8,4 | NE |
| Vitamin B6 | 0,49 | mg |
| Folat | 5 | mcg |
| Vitamin B12 | 4,8 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 10 | mg |
| Jern | 0 | mg |
| Natrium | 48 | mg |
| Kalium | 420 | mg |
| Magnesium | 27 | mg |
| Sink | 0 | mg |
| Selen | 30 | mcg |
| Kopper | 0,05 | mg |
| Fosfor | 216 | mg |
Hardanger Fjellaure
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
11.04.2012
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Karakter (Snitt)
5
poeng satt av 3 brukere.
Besøk
1847
Kilde til info
Produsent
Fotograf
Del infoen med andre
Annonse
Fakta om produktet.
Fjellauren er et rent produkt fra Hardanger, der hele naturen blir utnyttet.
Hjelp meg med å lage nettsidene bedre og mer riktig info om produkter! Kom med forslag, ris og ros anonymt. Gjerne oppdatert næringsinnhold om det ikke stemmer med pakningen dere har. mvh Knut Pettersen.
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Torsk, lettsaltet i skiver, rå | 319 | 75 | 0,3 | 18,1 | 0 |
| Steinbit, rå | 409 | 97 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
| Piggvar, rå | 359 | 85 | 2,4 | 15,9 | 0 |
| Skate, rå | 245 | 58 | 0,2 | 14 | 0 |
| Berggylte | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Gjedde, rå | 339 | 80 | 0,7 | 18,4 | 0 |
| Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
| Kveite hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Sild, fetsild, sommersild, rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
| Kveite hellefisk, rå | 515 | 123 | 6,1 | 17 | 0 |
| Torsk, vill, rå | 343 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Sild, storsild, vintersild, rå | 776 | 187 | 14 | 15,2 | 0 |
| Smørfisk, escolar | 878,66 | 210 | 14 | 18 | 3 |
| Ørret, oppdrett, rå | 693 | 166 | 10 | 19 | 0 |
| Håkjerring | |||||
| Kolmule | |||||
| Sei, rå | 292 | 69 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.