| Spiselig mengde | 38 | % |
| Brødenheter | 0,5 | |
| Saltinnhold | 0,02 | Gram |
| Kalorier Kcal | 669 | Kcal |
| Kilojoule | 2762 | Kj |
| Vann | 4 | gram |
| Protein | 14,1 | gram |
| Karbohydrater | 6 | gram |
| Fett | 63,5 | gram |
| Sum mettede | 4,7 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 50 | gram |
| Sum flerumettede | 5,9 | gram |
| Kolesterol | 0 | mg |
| Stivelse | 2 | gram |
| Kostfiber | 8,9 | gram |
| Mono og disakkarider | 4 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 0 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin A | 0 | RAE |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin E | 24,2 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,43 | mg |
| Vitamin B2 | 0,16 | mg |
| Niacin | 1,1 | mg |
| NiaEkv | 3,4 | NE |
| Vitamin B6 | 0,59 | mg |
| Folat | 72 | mcg |
| Vitamin B12 | 0 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 140 | mg |
| Jern | 3,2 | mg |
| Natrium | 6 | mg |
| Kalium | 730 | mg |
| Magnesium | 160 | mg |
| Sink | 2,1 | mg |
| Selen | 0 | mcg |
| Kopper | 1,23 | mg |
| Fosfor | 300 | mg |
| Mål og enheter for Hasselnøtter | ||
| 1 dl veier | 50 | gr |
| 1 ss veier | 7,8 | gr |
| 1 stk veier | 0,76 | gr |
| 1 pose(r) veier | 125 | gr |
| 1 ts veier | 1,5 | gr |
| 1 pakke veier | 65 | gr |
| 1 kopp(er) veier | 135 | gr |
| 1 håndfull(er) veier | 50 | gr |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Cashewnøtter, uten salt | 2440 | 589 | 48,2 | 17,7 | 18,1 |
| Solsikkefrø | 2386 | 577 | 49 | 20,3 | 7 |
| Gogreen sesamfrø med skall | 2400 | 573,6 | 50 | 18 | 23 |
| Den Lille Nøttefabrikken Energi trigger grønn | 2052 | 490,42 | 27 | 9 | 53 |
| Den Lille Nøttefabrikken Muslimix | 2270 | 542,53 | 44 | 17 | 20 |
| Freia mandelskiver | 2585 | 617,81 | 50,5 | 22 | 20 |
| Linfrø, økologisk, Green Valley | 1841 | 446 | 31 | 24,5 | 0 |
| Gogreen linfrø hele | 1800 | 430,2 | 34 | 20 | 0 |
| Valnøttkjerner, økologisk, Green Valley | 2887 | 700 | 68,5 | 14,7 | 3,3 |
| Peanøtter, salte | 2575 | 622 | 53 | 24,8 | 7,7 |
| Sesamfrø, økologisk, Green Valley | 2601 | 628 | 55 | 26,5 | 4,5 |
| DNL Michaels Farm Extra large peanuts | 2415 | 582 | 46,1 | 25,8 | 12,5 |
| Mandler, økologisk, Green Valley | 2417 | 577,66 | 50,64 | 21,26 | 19,74 |
| Arne Brimi Brente Mandler | |||||
| Mandelmel økologisk | 1225,94 | 293 | 11 | 40 | 8 |
| Den Lille Nøttefabrikken energi trigger lilla | 2160 | 516,24 | 37 | 10 | 40 |
| Den Lille Nøttefabrikken chilinøtter løsvekt | 2107 | 503,57 | 33 | 17 | 40 |
| Kolanøtt | |||||
| Peanøtter | 2415 | 582 | 46,1 | 25,8 | 12,5 |
| Den Lille Nøttefabrikken mandler | 2598 | 620,92 | 56 | 21 | 7 |