Google søkehjelp

Produktbilde

NÆRINGSINNHOLD

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2012 (MVT-12)

Data gjelder havremel

Skriv inn mengde i gram.

Spiselig mengde	100	%
Brødenheter	5,14
Saltinnhold	0,02	Gram
Kalorier Kcal	373	Kcal
Kilojoule	1573	Kj
Vann	9	gram
Protein	11	gram
Karbohydrater	61,7	gram
Fett	6	gram
Sum mettede	1,5	gram
Sum transumettede	0	gram
Sum enumettede	2,5	gram
Sum flerumettede	2,5	gram
Kolesterol	0	mg
Stivelse	60,4	gram
Kostfiber	8,5	gram
Mono og disakkarider	1,3	gram
Tilsatt sukker	0	gram
Alkohol	0	gram
Retinol	0	mcg
B karoten	0	mcg
Vitamin A	0	RAE
Vitamin D	0	mcg
Vitamin E	0,8	mg-Alfa-TE
Vitamin B1	0,47	mg
Vitamin B2	0,13	mg
Niacin	0,9	mg
NiaEkv	2,2	NE
Vitamin B6	0,2	mg
Folat	32	mcg
Vitamin B12	0	mcg
Vitamin C	0	mg
Kalsium	53	mg
Jern	4	mg
Natrium	9	mg
Kalium	427	mg
Magnesium	130	mg
Sink	3	mg
Selen	0	mcg
Kopper	0,4	mg
Fosfor	425	mg

Havre

Fakta

Innlagt/oppdatert dato

11.04.2012

Hovedgruppe

Kornvarer og kornprodukter

Undergruppe

Bakemel

Karakter (Snitt)

5,2 poeng satt av 5 brukere.

Besøk

2644

Del infoen med andre

Del på Facebook

Fakta om produktet.

Dyrkes mange steder. Kan ikke skille kli og kime. Har mye kostfiber. Havremel brukes i baking. Har ikke gluten i seg.

Bruksområde.

Grøt, baking, frokostblandinger, tykningsmidel, øl.

Klikk her for å vise alle oppskrifter som inneholder ingrediensen :

havre

hos www.matoppskrift.no

Kommenter med hjelp av Facebook

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Hele_hvetekorn	1330	315	2	12	54
Havremel	1573	373	6	11	61,7
Finbakstmel	1462	344	2	9	70,5
Regal havrekli	1520	363,28	7	15	54
Valset_havre
Regal Sammalt spelt grov	1320	315,48	2	14	59
Durumhvete	1418	338,9	2,47	13,68	71,13
Møllerens siktet hvetemel	1493	352	1,5	11,4	71,6
Hvetekim	1383	330	9,3	27,4	25,1
Eventyrsmak Steinmalt fint sammalt hvetemjøl	1330	315	2	12	54
Finax Dinkelmjöl	1600	382,4	3	14	75
Regal Siktet speltmel	1451	346,78	1,6	14	66
Mannagryn	1450	346,55	1,3	10	72
Kokosmel	2833	677,08	65,7	6,4	23,9
FiberFin	550	131,45	1	1	31
Regal Sammalt hvete fin	1249	298,51	2,5	13	55
Finax Surdegspulver	1500	358,5	4	12	67
Grahamsmel	1426	340,81	2,4	10,7	74,1
Rugmel, siktet	1446	342	1,8	7	70
Regal hvetekim	1230	293,97	9	30	22

Søk produkt