Google søkehjelp
Produktbilde
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 5,25 | |
| Saltinnhold | 0 | Gram |
| Kalorier Kcal | 388 | Kcal |
| Kilojoule | 1637 | Kj |
| Vann | 6 | gram |
| Protein | 11 | gram |
| Karbohydrater | 63 | gram |
| Fett | 7 | gram |
| Sum mettede | 1 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 2 | gram |
| Sum flerumettede | 2,5 | gram |
| Kolesterol | 0 | mg |
| Stivelse | 62 | gram |
| Kostfiber | 10 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 0 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin A | 0 | RAE |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin E | 0 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0 | mg |
| Vitamin B2 | 0 | mg |
| Niacin | 0 | mg |
| NiaEkv | 2,1 | NE |
| Vitamin B6 | 0 | mg |
| Folat | 31 | mcg |
| Vitamin B12 | 0 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 39 | mg |
| Jern | 3 | mg |
| Natrium | 1 | mg |
| Kalium | 381 | mg |
| Magnesium | 117 | mg |
| Sink | 2 | mg |
| Selen | 1 | mcg |
| Kopper | 0 | mg |
| Fosfor | 516 | mg |
| Mål og enheter for Havregryn, lettkokte/store | ||
| 1 dl veier | 40 | gr |
| 1 kopp(er) veier | 95 | gr |
| 1 ss veier | 10 | gr |
| 1 kg veier | 1000 | gr |
| 1 håndfull(er) veier | 75 | gr |
| 1 liter veier | 400 | gr |
| 1 porsjon(er) veier | 60 | gr |
Havregryn, lettkokte/store
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Karakter (Snitt)
5,29
poeng satt av 45 brukere.
Besøk
17406
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Valset havre. Ofte brukt i gamle dager.
Bruksområde.
Grøt, frokostblandinger.
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Bulgurgryn, tørr | 1393 | 329 | 2,3 | 10,8 | 62 |
| Tipiak Couscous Fullkorn | 1467 | 350,61 | 2,1 | 13,6 | 68,2 |
| Semulegryn, hvetegryn | 1437 | 339 | 2 | 10 | 69 |
| Hummus | 694 | 165,86 | 9,6 | 7,9 | 14,29 |
| Møllerens hele byggryn | 1341 | 317 | 1,1 | 8 | 62,9 |
| Hominygrøpp | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 14,26 |
| Møllerens byggris | 1450 | 346,55 | 3 | 8,8 | 62,5 |
| Bokhvete, hele korn | 1349 | 318 | 2 | 11,9 | 60,4 |
| Rugkli | |||||
| Regal semulegryn | 1454 | 347,5 | 2 | 12 | 68 |
| Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk | 746 | 178,29 | 5,6 | 3,6 | 25,2 |
| Sorghum | 1521 | 359 | 3,3 | 11 | 69,8 |
| Møllerens havrekli | 1518 | 361 | 7,5 | 12,3 | 54,6 |
| Møllerens polentagryn | 1441 | 344,39 | 1,2 | 7,8 | 72 |
| Maiskim | |||||
| Møllerens Byggris Express - Tomat og Basilikum | 724 | 173,03 | 5,5 | 3,3 | 24,5 |
| Axa Bjørn havregryn økologisk | 1510 | 360,89 | 7 | 13 | 61 |
| Tipiak bulgur hvete | 1536 | 367,1 | 1,6 | 14,1 | 72,8 |
| Semper Havregryn | 1400 | 334,6 | 7 | 13 | 56 |
| Bokhvete kokt | 385 | 92,01 | 0,62 | 3,38 | 19,94 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.