Google søkehjelp

MENY

NÆRINGSINNHOLD

Kilde til Næringsdata

Canadian Nutrient Files 2007

Data gjelder generelt for alger i tørket tilstand.

Skriv inn mengde i gram.

Brødenheter	1,96
Saltinnhold	0,76	Gram
Kalorier Kcal	216,77	Kcal
Kilojoule	907	Kj
Protein	36,22	gram
Karbohydrater	23,5	gram
Fett	1,75	gram
Kostfiber	1,9	gram
Retinol	0	mcg
B karoten	19457	mcg
Vitamin D	0	mcg
Vitamin B2	2,78	mg
Niacin	9,1	mg
NiaEkv	13,6	NE
Vitamin B6	0,99	mg
Folat	912	mcg
Vitamin B12	0	mcg
Vitamin C	243	mg
Kalsium	436	mg
Jern	11,22	mg
Natrium	299	mg
Kalium	2219	mg
Magnesium	12	mg
Sink	6,55	mg
Kopper	1,64	mg
Fosfor	361	mg

Hiliki

Fakta

Innlagt/oppdatert dato

11.08.2006

Hovedgruppe

Fisk og skalldyrprodukter

Undergruppe

Alger og tang

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

1670

Del infoen med andre

Del på Facebook

Fakta om produktet.

Dehydrerte hijikitråder er ørsmå, men blir minst fem ganger større når de blir lagt i bløt. Da ser de ut som svarte nudler.

Bruksområde.

Hijiki blir ofte dampet (20 minutter), og deretter sautert eller surret. Brukes i supper, på smørbrød, i salater eller pannekaker, eller servert som grønnsak eller trukket til te.

Kommenter med hjelp av Facebook

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Wakame	188	44,93	0,64	3,03	9,14
Arame	907	216,77	1,75	36,22	23,5
Kjempebrunalge	180	43,02	0,56	1,68	9,57
Spirulina	1213	289,9	7,72	57,47	23,9
Søl	907	216,77	1,75	36,22	23,5
Blæretang	907	216,77	1,75	36,22	23,5
Alger	1280	305,92	0,3	2,3	75
Nori	907	216,77	1,75	36,22	23,5
Kombu	1044	249,51	0,6	7,9	55
Krusflik	907	216,77	1,75	36,22	23,5
Havsalat	907	216,77	1,75	36,22	23,5

Søk produkt

Google søkehjelp

Hiliki

Fakta om produktet.

Bruksområde.

Kommenter med hjelp av Facebook