Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 0 | |
| Saltinnhold | 2,04 | Gram |
| Kalorier Kcal | 95 | Kcal |
| Kilojoule | 406 | Kj |
| Vann | 74 | gram |
| Protein | 22,4 | gram |
| Karbohydrater | 0 | gram |
| Fett | 0,7 | gram |
| Sum mettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 0 | gram |
| Sum flerumettede | 0 | gram |
| Kolesterol | 54 | mg |
| Stivelse | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 2 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin A | 2 | RAE |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin E | 0,6 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg |
| Vitamin B2 | 0,12 | mg |
| Niacin | 3,4 | mg |
| NiaEkv | 7,5 | NE |
| Vitamin B6 | 0,38 | mg |
| Folat | 6 | mcg |
| Vitamin B12 | 2,1 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 34 | mg |
| Jern | 0,1 | mg |
| Natrium | 800 | mg |
| Kalium | 519 | mg |
| Magnesium | 35 | mg |
| Sink | 0,5 | mg |
| Selen | 42 | mcg |
| Kopper | 0,05 | mg |
| Fosfor | 283 | mg |
Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1472
Spesielle egenskaper
Rødliste art
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Lutefisk, kokt | 210 | 49 | 0,4 | 11,5 | 0 |
| Nordlysmat Rakfisk, butt | |||||
| Laks, vill, kokt | 897 | 215 | 13,6 | 23,2 | 0 |
| Torsk, skiver, kokt | 399 | 94 | 0,4 | 22,6 | 0 |
| Torsk filet, kavringpanert, stekt i fett | 663 | 159 | 9 | 15 | 2 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje | 574 | 136 | 5,4 | 19,4 | 2,6 |
| Sild, storsild/vintersild, kokt | 970 | 233 | 17,5 | 19 | 0 |
| Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 1302 | 313 | 22 | 23 | 3 |
| Pinstifisk Matfisk | |||||
| Uer, kokt | 465 | 110 | 3,3 | 20,2 | 0 |
| Fjordland Torsk i paprikasaus med potet- og kikertpuré & brokkoli | 413 | 98,7 | 2,6 | 9,2 | 9,8 |
| Rødspette filet, kavringpanert, stekt i fett | 635 | 152 | 10 | 12 | 2 |
| Steinbit, kokt | 510 | 121 | 3,1 | 23,3 | 0 |
| Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett | 1626 | 392 | 33 | 20 | 3 |
| Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 1154 | 277 | 21 | 18,1 | 3 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 547 | 130 | 4 | 19 | 2 |
| Coop Steinbitkaker | 470 | 112,33 | 4,5 | 10 | 8 |
| Sild, fetsild/sommersild, kokt | 1520 | 366 | 31,3 | 21,3 | 0 |
| Makrell, mai-juni, stekt i fett | 822 | 196 | 10,6 | 22 | 3,2 |
| Godehav Peppermakrell | 1045 | 249,75 | 19,4 | 18,8 | 0,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.