Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 0 | |
| Saltinnhold | 1,27 | Gram |
| Kalorier Kcal | 264 | Kcal |
| Kilojoule | 1099 | Kj |
| Vann | 55 | gram |
| Protein | 23,6 | gram |
| Karbohydrater | 0 | gram |
| Fett | 18 | gram |
| Sum mettede | 3 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 6 | gram |
| Sum flerumettede | 5,9 | gram |
| Kolesterol | 94 | mg |
| Stivelse | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 27 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin A | 27 | RAE |
| Vitamin D | 11,8 | mcg |
| Vitamin E | 1 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0 | mg |
| Vitamin B2 | 0 | mg |
| Niacin | 6 | mg |
| NiaEkv | 12,1 | NE |
| Vitamin B6 | 0 | mg |
| Folat | 4 | mcg |
| Vitamin B12 | 4 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 7 | mg |
| Jern | 0 | mg |
| Natrium | 500 | mg |
| Kalium | 532 | mg |
| Magnesium | 30 | mg |
| Sink | 0 | mg |
| Selen | 35 | mcg |
| Kopper | 0 | mg |
| Fosfor | 267 | mg |
Laks, oppdrett, skiver, kokt
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
4,5
poeng satt av 2 brukere.
Besøk
2122
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett | 662 | 157 | 6 | 20,9 | 2 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 547 | 130 | 4 | 19 | 2 |
| Rødspette filet, kokt | 477 | 113 | 3 | 21 | 0 |
| Torsk, skiver, kokt | 399 | 94 | 0,4 | 22,6 | 0 |
| Uer, kokt | 465 | 110 | 3,3 | 20,2 | 0 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje | 574 | 136 | 5,4 | 19,4 | 2,6 |
| Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett | 761 | 181 | 8 | 23,6 | 3 |
| Torsk, filet, melpanert, stekt i fett | 579 | 137 | 4 | 21 | 2 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin | 538 | 127 | 4 | 19 | 2 |
| Breiflabb, filet, kokt | 340 | 80 | 0 | 19,8 | 0 |
| Kveite filet, melpanert, stekt i fett | 822 | 196 | 11 | 20 | 3 |
| Femund Gravet laks | |||||
| Makrell, mai-juni, stekt i fett | 822 | 196 | 10,6 | 22 | 3,2 |
| Femund Varmrøkt sik | |||||
| Jo-Ivars Røykt Laks | |||||
| Matjes 10 stk. Matjessildfilet | |||||
| Nordlysmat Rakfisk, butt | |||||
| Matjes 2 stk. Matjesfilet | |||||
| Laks, vill, kokt | 897 | 215 | 13,6 | 23,2 | 0 |
| Røye, stekt uten fett/grillet | 633 | 151 | 8,4 | 19 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.