Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 0,25 | |
| Saltinnhold | 1,27 | Gram |
| Kalorier Kcal | 313 | Kcal |
| Kilojoule | 1302 | Kj |
| Vann | 47 | gram |
| Protein | 23 | gram |
| Karbohydrater | 3 | gram |
| Fett | 22 | gram |
| Sum mettede | 4 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 8 | gram |
| Sum flerumettede | 6 | gram |
| Kolesterol | 93 | mg |
| Stivelse | 3 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 53 | mcg |
| B karoten | 12 | mcg |
| Vitamin A | 54 | RAE |
| Vitamin D | 11 | mcg |
| Vitamin E | 2 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0 | mg |
| Vitamin B2 | 0 | mg |
| Niacin | 6 | mg |
| NiaEkv | 12 | NE |
| Vitamin B6 | 0 | mg |
| Folat | 4 | mcg |
| Vitamin B12 | 4 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 8 | mg |
| Jern | 0 | mg |
| Natrium | 500 | mg |
| Kalium | 527 | mg |
| Magnesium | 31 | mg |
| Sink | 0 | mg |
| Selen | 34 | mcg |
| Kopper | 0 | mg |
| Fosfor | 267 | mg |
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 2 brukere.
Besøk
2159
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Nordlysmat Rakfisk, butt | |||||
| Godehav Peppermakrell | 1045 | 249,75 | 19,4 | 18,8 | 0,5 |
| Rødspette filet, melpanert, stekt i fett | 550 | 131 | 5 | 15 | 3 |
| Matjes 5 kg matjes rund | |||||
| Matjes 10 stk. Matjessildfilet | |||||
| Fjordland Laks med urte-yoghurt, byggris & blomkål | 464,47 | 110,98 | 5,09 | 8,12 | 7,4 |
| Matjes 2 kg matjes rund (21-23 stk) | |||||
| Femund Rakfisk | |||||
| Hyse, kolje, kokt | 364 | 85 | 0,3 | 20,8 | 0 |
| Sei, kokt | 371 | 87 | 0,4 | 20,6 | 0,4 |
| Gårdsbutikken på Hvam vgs Sikkaker og varmrøkt sik | |||||
| Kveite, skiver, kokt | 607 | 145 | 7 | 20 | 0 |
| Torsk, filet, melpanert, stekt i fett | 579 | 137 | 4 | 21 | 2 |
| Makrell, mai-juni, stekt i fett | 822 | 196 | 10,6 | 22 | 3,2 |
| Jo-Ivars Gravlaks | |||||
| Sild, fetsild/sommersild, kokt | 1520 | 366 | 31,3 | 21,3 | 0 |
| Laks, oppdrett, skiver, kokt | 1099 | 264 | 18 | 23,6 | 0 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje | 574 | 136 | 5,4 | 19,4 | 2,6 |
| Makrell, mai-juni, kokt | 609 | 145 | 6,4 | 21,9 | 0 |
| Fiskebuljong | 67 | 16,01 | 0,6 | 2 | 0,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.