Google søkehjelp
Produktbilde
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 0 | |
| Saltinnhold | 0,16 | Gram |
| Kalorier Kcal | 120 | Kcal |
| Kilojoule | 506 | Kj |
| Vann | 74 | gram |
| Protein | 21,3 | gram |
| Karbohydrater | 0 | gram |
| Fett | 3,9 | gram |
| Sum mettede | 1 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 1 | gram |
| Sum flerumettede | 0 | gram |
| Kolesterol | 51 | mg |
| Stivelse | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 1 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin A | 1 | RAE |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin E | 0,4 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,12 | mg |
| Vitamin B2 | 0,15 | mg |
| Niacin | 7,9 | mg |
| NiaEkv | 11,8 | NE |
| Vitamin B6 | 0,26 | mg |
| Folat | 1 | mcg |
| Vitamin B12 | 1,1 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 8 | mg |
| Jern | 2,6 | mg |
| Natrium | 61 | mg |
| Kalium | 350 | mg |
| Magnesium | 24 | mg |
| Sink | 2,1 | mg |
| Selen | 4 | mcg |
| Kopper | 0,05 | mg |
| Fosfor | 200 | mg |
| Mål og enheter for Lam, ytrefilet, rå | ||
| 1 kg veier | 1000 | gr |
Lam, ytrefilet, rå
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Kjøtt og vilt
Undergruppe
Lam og sau
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
2336
Kilde til info
Fotograf
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Ytrefileten er yttersiden av ryggen. Ytrefileten er en mager og mør delikatesse. Den kan helstekes eller grilles, og har kort tilberedningstid.
Klikk her for å vise alle oppskrifter som inneholder ingrediensen :
Lammefilethos www.matoppskrift.no
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Lam, lårsteik med mørbrad, ovnsstekt | 892 | 213 | 11,3 | 27,9 | 0 |
| Lammeskank | 675 | 161 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Lam, kotelett og sadel, kjøtt uten fettrand, rå | 609 | 145 | 6,5 | 21,7 | 0 |
| Lam, lår med mørbrad, rå | 753 | 180 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Lam | 439 | 104 | 2,1 | 21,3 | 0 |
| Gilde urte og hvitløksmarinert lammelår | 753 | 180 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Gilde Ytrefilet, økologisk | 462 | 109 | 2,3 | 22,2 | 0 |
| Hardinglam Lammebog, heil, fersk, frosen | 780 | 187 | 12,6 | 18,5 | 0 |
| Gilde Lammelår uten knoke med mørbrad | 753 | 180 | 11,6 | 19,1 | 0 |
| Gilde Filetrull av lam | |||||
| Gilde lammestek av bog krydret | 780 | 187 | 12,6 | 18,5 | 0 |
| Lam, kotelett og sadel, kjøtt med fettrand | 1065 | 256 | 20,4 | 18,3 | 0 |
| Lillehammer Stabbursmat Økologisk norsk spælsau (ca 18 kg) | |||||
| Gilde lammestek av gourmet lam | 675 | 161 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Gilde Lammebiff gourmet lam | 439 | 104 | 2,1 | 21,3 | 0 |
| Gilde Fårikålkjøtt av lam frossent | 954 | 229 | 17,7 | 17,6 | 0 |
| Lam kjøttdeig | 1180 | 282,02 | 23,41 | 16,56 | 0 |
| Gilde lammeboller | 845 | 201,95 | 14 | 12 | 6,2 |
| Gilde lammefilet av gourmet lam | 506 | 120 | 3,9 | 21,3 | 0 |
| Gilde Lammeskav | |||||
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.