| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 3,28 | |
| Saltinnhold | 1,04 | Gram |
| Kalorier Kcal | 191 | Kcal |
| Kilojoule | 812 | Kj |
| Vann | 45 | gram |
| Protein | 5,3 | gram |
| Karbohydrater | 39,3 | gram |
| Fett | 0,7 | gram |
| Sum mettede | 0 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 0 | gram |
| Sum flerumettede | 0 | gram |
| Kolesterol | 0 | mg |
| Stivelse | 32,8 | gram |
| Kostfiber | 3,5 | gram |
| Mono og disakkarider | 6,5 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 0 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin A | 0 | RAE |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin E | 0 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,2 | mg |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg |
| Niacin | 2 | mg |
| NiaEkv | 3,6 | NE |
| Vitamin B6 | 0,12 | mg |
| Folat | 5 | mcg |
| Vitamin B12 | 0 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 8 | mg |
| Jern | 1,1 | mg |
| Natrium | 408 | mg |
| Kalium | 485 | mg |
| Magnesium | 32 | mg |
| Sink | 0,5 | mg |
| Selen | 0 | mcg |
| Kopper | 0,18 | mg |
| Fosfor | 95 | mg |
| Mål og enheter for Lefse potet | ||
| 1 stk veier | 50 | gr |
| 1 stk stor veier | 75 | gr |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt | 1454 | 347 | 17,2 | 5,8 | 41 |
| Toro wraps italian piadina kit | |||||
| Eventyrsmak Sigdalskling | |||||
| Brenden Seter Små rømmebrød | |||||
| Brenden Seter Stort rømmebrød | |||||
| Lierne smurt tykklefse med sjokoladekrem | 1742 | 416,33 | 19,3 | 5,6 | 54 |
| Lierne Bakeri Smurt tykklefse | 1697 | 405,58 | 19,3 | 3,8 | 48 |
| Lierne Snurt tykklefse med kanel | 1697 | 405,58 | 19,3 | 3,8 | 48 |
| Kakelefse, tykklefse, påsmurt, kjøpt | 1558 | 372 | 19,9 | 5,7 | 41 |
| Brenden Seter Avletter | |||||
| Gårdsbutikken på Hvam vgs Lefser | |||||
| Tortilla, maislefse | 1256 | 298 | 7,6 | 9,4 | 46 |
| Lierne lefsesnacks | 1697 | 405,58 | 19,3 | 3,8 | 48 |
| Lompe, potetlefse, potetlompe, kjøpt | 812 | 191 | 0,7 | 5,3 | 39,3 |
| Kakelefse, tykklefse, uten fyll | 1423 | 338 | 11,4 | 6,5 | 51,6 |
| Brenden Seter Tunnkaku | |||||
| Toro Vestlandslefsa | 1070 | 260 | 3,5 | 7,5 | 49 |
| Toro Vestlandslefsa med sukker og kanel, ferdig smurte | 1450 | 350 | 16 | 6 | 46 |
| Kari Lefsa frossen | |||||
| Tortilla, hvetelefse, fint | 1246 | 295 | 7,1 | 8,4 | 48,3 |