Google søkehjelp
Produktbilde
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Data gjelder tørkede store lima bønner
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 5,28 | |
| Saltinnhold | 0,05 | Gram |
| Kalorier Kcal | 337,94 | Kcal |
| Kilojoule | 1414 | Kj |
| Protein | 21,46 | gram |
| Karbohydrater | 63,38 | gram |
| Fett | 0,69 | gram |
| Kostfiber | 19 | gram |
| Vitamin B2 | 0,2 | mg |
| Niacin | 1,53 | mg |
| NiaEkv | 5,77 | NE |
| Vitamin B6 | 0,51 | mg |
| Folat | 395 | mcg |
| Kalsium | 81 | mg |
| Jern | 7,51 | mg |
| Natrium | 18 | mg |
| Kalium | 1724 | mg |
| Magnesium | 224 | mg |
| Sink | 2,83 | mg |
| Selen | 7,2 | mcg |
| Kopper | 0,74 | mg |
| Fosfor | 385 | mg |
| Mål og enheter for Lima | ||
| 1 dl veier | 50 | gr |
| 1 boks(er) veier | 400 | gr |
Lima
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
11.08.2006
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Karakter (Snitt)
4,29
poeng satt av 7 brukere.
Besøk
5437
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Gammel art fra Sentral Amerika og Peru. Må ikke koke for lenge for da blir de grøtaktige, men må være skikkelig kokt pga cyanid stoffer som skal fordampe. Delikat smak. Kan brukes som erstatning for poteter. Mye kostfiber. En type er Christmas Lima Beans.
Bruksområde.
Er velegnet i supper, salater og sammenkokte retter.
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Read_eye | |||||
| Bønner grønne, fryst | 115 | 27 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Røde_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 57,09 |
| GoGreen forkokte røde linser | 480 | 114,72 | 1 | 8 | 15 |
| Bønner_svarte_hvite | |||||
| Gogreen økologiske store hvite bønner | 440 | 105,16 | 1 | 7 | 14 |
| Løkspirer | |||||
| Linser, kokte | 485 | 115,91 | 0,38 | 9,02 | 20,13 |
| Hvite_kidney | 1380 | 329,82 | 0,25 | 24,37 | 59,8 |
| Erter, tørkede, hermetisk, avrent | 452 | 107 | 0,5 | 6,9 | 16,2 |
| Sorte_bønner | 1426 | 340,81 | 1,42 | 21,6 | 62,36 |
| Snittebønner | 129 | 30,83 | 0,12 | 1,82 | 7,13 |
| Bønner, brune, tørre | 1318 | 312 | 1,5 | 22 | 44,6 |
| Gogreen forkokte grønne linser | 1360 | 325,04 | 1 | 24 | 49 |
| Mungbønnespirer | 126 | 30,11 | 0,18 | 3,04 | 5,94 |
| Gogreen svarte bønner | 465 | 111,13 | 0,8 | 8 | 14 |
| Bondebønner | |||||
| Ertemel | 1214 | 287 | 2,1 | 22 | 41 |
| Nora Tomatbønner | 361 | 86,27 | 0,5 | 5 | 15 |
| Bønner | |||||
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.