Google søkehjelp
Produktbilde
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 4,76 | |
| Saltinnhold | 0,03 | Gram |
| Kalorier Kcal | 337,94 | Kcal |
| Kilojoule | 1414 | Kj |
| Protein | 28,06 | gram |
| Karbohydrater | 57,09 | gram |
| Fett | 0,96 | gram |
| Kostfiber | 10,7 | gram |
| B karoten | 23 | mcg |
| Vitamin B2 | 0,24 | mg |
| Niacin | 2,62 | mg |
| NiaEkv | 6,8 | NE |
| Vitamin B6 | 0,53 | mg |
| Folat | 433 | mcg |
| Vitamin C | 6,2 | mg |
| Kalsium | 51 | mg |
| Jern | 9,02 | mg |
| Natrium | 10 | mg |
| Kalium | 905 | mg |
| Magnesium | 107 | mg |
| Sink | 3,61 | mg |
| Selen | 8,2 | mcg |
| Kopper | 0,85 | mg |
| Fosfor | 454 | mg |
| Mål og enheter for Linser | ||
| 1 ss veier | 12 | gr |
| 1 dl veier | 80 | gr |
| 1 stor boks veier | 500 | gr |
| 1 liter veier | 800 | gr |
| 1 kopp(er) veier | 200 | gr |
| 1 ts veier | 2 | gr |
Linser
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
11.08.2006
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Karakter (Snitt)
5
poeng satt av 9 brukere.
Besøk
7161
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
De vanligste er brune og grønne linser. Selges tørket. Må bløtlegges før bruk.
Bruksområde.
Brukes i supper og salater. Og kan stekes til linsekaker.
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Hvite_kidney | 1380 | 329,82 | 0,25 | 24,37 | 59,8 |
| Snittebønner | 129 | 30,83 | 0,12 | 1,82 | 7,13 |
| Røde_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 57,09 |
| Grønne_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 57,09 |
| Bønner, røde, tørre | 1163 | 275 | 1,4 | 22,1 | 36,7 |
| Soyabønner, ferske | 615 | 146,98 | 6,8 | 12,95 | 11,05 |
| Voksbønner | 150 | 35,85 | 0,2 | 2,1 | 7,1 |
| Meterbønner, Yardbeans | |||||
| Aspargesbønner frosne | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,7 | 3,9 |
| Bondebønner | |||||
| GoGreen forkokte røde linser | 480 | 114,72 | 1 | 8 | 15 |
| Mung | 1426 | 340,81 | 1,64 | 25,21 | 58,99 |
| Erter, grønne rå | 339 | 81,02 | 0,4 | 5,42 | 14,46 |
| Røde_bønner tørkede | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 61,29 |
| Gogreen økologiske kikerter | 520 | 124,28 | 1,8 | 8 | 14 |
| Bønner grønne, fryst | 115 | 27 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Erter, gule, tørre | 1214 | 287 | 2,1 | 22 | 41 |
| Read_eye | |||||
| Erter, fryst | 282 | 67 | 0 | 5,2 | 8 |
| Bønner | |||||
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.