Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 50 | % |
| Brødenheter | 0 | |
| Saltinnhold | 0,25 | Gram |
| Kalorier Kcal | 66 | Kcal |
| Kilojoule | 283 | Kj |
| Vann | 80 | gram |
| Protein | 16 | gram |
| Karbohydrater | 0 | gram |
| Fett | 0,3 | gram |
| Sum mettede | 0 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 0 | gram |
| Sum flerumettede | 0,1 | gram |
| Kolesterol | 60 | mg |
| Stivelse | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 0 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin A | 0 | RAE |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin E | 0,5 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,09 | mg |
| Vitamin B2 | 0,08 | mg |
| Niacin | 3,5 | mg |
| NiaEkv | 6,4 | NE |
| Vitamin B6 | 0,3 | mg |
| Folat | 11 | mcg |
| Vitamin B12 | 1 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 26 | mg |
| Jern | 0,1 | mg |
| Natrium | 99 | mg |
| Kalium | 353 | mg |
| Magnesium | 22 | mg |
| Sink | 0,3 | mg |
| Selen | 40 | mcg |
| Kopper | 0,01 | mg |
| Fosfor | 190 | mg |
Lomre, rå
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Karakter (Snitt)
4,5
poeng satt av 2 brukere.
Besøk
1272
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Denne kalles rødtunge på dansk. Er en flyndrefisk. Ikke noe særlig kommersiell fangst i Norge, noe bifangst. Finnes langs hele kysten
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Kveite hellefisk, uspesifisert, rå | 473 | 112 | 4,3 | 18,5 | 0 |
| Sik, rå | 476 | 113 | 3 | 21,5 | 0 |
| Håbrann, rå | 359 | 84 | 0,4 | 20,3 | 0 |
| Sei, rå | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Kolmule | |||||
| Havål, rå | 498 | 118 | 5,2 | 18 | 0 |
| Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå | 877 | 210 | 14,8 | 19,4 | 0 |
| Makrell, rå, vill (høst) | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Skate, rå | 245 | 57 | 0,2 | 14 | 0 |
| Godehav kreolsk laksefilet | 834 | 199,32 | 13,4 | 19 | 0 |
| Isgalt | 344 | 81 | 0 | 18,1 | 0 |
| Brisling, rå | 862 | 208 | 17,6 | 12,4 | 0 |
| Torsk, vill, rå | 343 | 81 | 1 | 17 | 0 |
| Steinbit, rå | 408 | 96 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Skrubbe | |||||
| Hyse kolje, rå | 289 | 68 | 0,2 | 16,6 | 0 |
| Piggvar, rå | 359 | 85 | 2,4 | 15,9 | 0 |
| Tunfisk, makrellstørje, rå | 445 | 105 | 1 | 24 | 0 |
| Torsk, lettsaltet i skiver, rå | 318 | 75 | 0,3 | 18,1 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.