Google søkehjelp
Produktbilde
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 80 | % |
| Brødenheter | 0 | |
| Saltinnhold | 1,27 | Gram |
| Kalorier Kcal | 49 | Kcal |
| Kilojoule | 210 | Kj |
| Vann | 87 | gram |
| Protein | 11,5 | gram |
| Karbohydrater | 0 | gram |
| Fett | 0,4 | gram |
| Sum mettede | 0,1 | gram |
| Sum enumettede | 0 | gram |
| Sum flerumettede | 0,2 | gram |
| Kolesterol | 50 | mg |
| Stivelse | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 0 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin A | 0 | RAE |
| Vitamin D | 1 | mcg |
| Vitamin E | 1 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,01 | mg |
| Vitamin B2 | 0,01 | mg |
| Niacin | 0,2 | mg |
| NiaEkv | 2,3 | NE |
| Vitamin B6 | 0,2 | mg |
| Folat | 12 | mcg |
| Vitamin B12 | 0,8 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 210 | mg |
| Jern | 0,2 | mg |
| Natrium | 500 | mg |
| Kalium | 5 | mg |
| Magnesium | 28 | mg |
| Sink | 0,4 | mg |
| Selen | 20 | mcg |
| Kopper | 0 | mg |
| Fosfor | 57 | mg |
Lutefisk, kokt
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
4,2
poeng satt av 5 brukere.
Besøk
1990
Fotograf
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Lutefisk er tørrfisk som er bløtlagt og lutet.
Bruksområde.
Serveres dampet. Julemat mange steder her i landet.
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Fjordland Laks med urte-yoghurt, byggris & blomkål | 464,47 | 110,98 | 5,09 | 8,12 | 7,4 |
| Sei filet, melpanert, stekt i uspesifisert fett | 544 | 129 | 4 | 19,5 | 2 |
| Hyse, kolje, kokt | 364 | 85 | 0,3 | 20,8 | 0 |
| Gårdsbutikken på Hvam vgs Sikkaker og varmrøkt sik | |||||
| Breiflabb, filet, kokt | 340 | 80 | 0 | 19,8 | 0 |
| Kveite, skiver, kokt | 607 | 145 | 7 | 20 | 0 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje | 574 | 136 | 5,4 | 19,4 | 2,6 |
| Femund Gravet laks | |||||
| Matjes 5 kg matjes rund | |||||
| Laks, vill, kokt | 897 | 215 | 13,6 | 23,2 | 0 |
| Makrell, saltet | 1276 | 304,96 | 25,1 | 18,5 | 0 |
| Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett | 662 | 157 | 6 | 20,9 | 2 |
| Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 465 | 110 | 3,3 | 20,2 | 0 |
| Ørret, oppdrett, kokt | 817 | 195 | 11,8 | 22 | 0 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin | 538 | 127 | 4 | 19 | 2 |
| Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 1154 | 277 | 21 | 18,1 | 3 |
| Trondheim spekemat Gravet laks | |||||
| Coop Steinbitkaker | 470 | 112,33 | 4,5 | 10 | 8 |
| Røye, melpanert, stekt i fett | 847 | 202 | 12 | 19 | 3 |
| Rødspette filet, kokt | 477 | 113 | 3 | 21 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.