MENY
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
Brødenheter 0,27 Saltinnhold 1,27 Gram Kalorier Kcal 349 Kcal Kilojoule 1450 Kj Vann 45 gram Protein 21,9 gram Karbohydrater 3,2 gram Fett 27,6 gram Sum mettede 6,5 gram Sum transumettede 0 gram Sum enumettede 10,8 gram Sum flerumettede 7,2 gram Kolesterol 79 mg Stivelse 3,1 gram Kostfiber 0,2 gram Mono og disakkarider 0,1 gram Tilsatt sukker 0 gram Alkohol 0 gram Retinol 44 mcg B karoten 2 mcg Vitamin A 44 RAE Vitamin D 14,7 mcg Vitamin E 1 mg-Alfa-TE Vitamin B1 0,1 mg Vitamin B2 0,34 mg Niacin 8,8 mg NiaEkv 12,8 NE Vitamin B6 0,83 mg Folat 2 mcg Vitamin B12 12,4 mcg Vitamin C 0 mg Kalsium 15 mg Jern 1,1 mg Natrium 500 mg Kalium 447 mg Magnesium 33 mg Sink 0,7 mg Selen 35 mcg Kopper 0,01 mg Fosfor 283 mg
Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
10.02.2007
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1191
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Matvarenavn KJ KCAL Fett Protein Karbo Femund Varmrøkt sik Kveite filet, melpanert, stekt i fett 989 238 16,4 19,2 3,2 Torsk filet, melpanert, stekt i fett 581 138 4,7 21,3 2,6 Sei, kokt 372 88 0,4 20,6 0,4 Kveite, skiver, kokt 780 187 12,3 19,1 0 Sei filet, melpanert, stekt i myk margarin 539 128 4,4 19,5 2,6 Sei filet, melpanert, stekt i hard margarin 539 128 4,4 19,5 2,6 Rødspette filet, kokt 352 83 1,8 16,8 0 Fjordland Laks med urte-yoghurt, byggris & blomkål 451 107,78 4,8 8,4 7,5 Godehav Peppermakrell 1045 249,75 19,4 18,8 0,5 Matjes 10 stk. Matjessildfilet Nordlysmat Rakfisk, butt Breiflabb filet, kokt 341 80 0,1 19,8 0 Sild, storsild/vintersild, kokt 970 234 17,5 19 0 Ørret oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett 998 240 16,1 20,4 3,2 Steinbit, kokt 511 121 3,1 23,3 0 Jo-Ivars Røykt Laks Laks, vill, kokt 898 215 13,6 23,2 0 Uer lettsaltet, skiver, kokt 466 111 3,3 20,2 0 Røye, melpanert, stekt i fett 847 203 12,6 19,1 3,2
