Google søkehjelp

MENY

NÆRINGSINNHOLD

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2006 (MVT-06)

Skriv inn mengde i gram.

Brødenheter	0,27
Saltinnhold	1,27	Gram
Kalorier Kcal	197	Kcal
Kilojoule	822	Kj
Vann	62	gram
Protein	22	gram
Karbohydrater	3,2	gram
Fett	10,6	gram
Sum mettede	2,8	gram
Sum transumettede	0,02	gram
Sum enumettede	3,8	gram
Sum flerumettede	3	gram
Kolesterol	79	mg
Stivelse	3,1	gram
Kostfiber	0,2	gram
Mono og disakkarider	0,1	gram
Tilsatt sukker	0	gram
Alkohol	0	gram
Retinol	44	mcg
B karoten	2	mcg
Vitamin A	44	RAE
Vitamin D	7,2	mcg
Vitamin E	1	mg-Alfa-TE
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,34	mg
Niacin	8,8	mg
NiaEkv	12,8	NE
Vitamin B6	0,83	mg
Folat	2	mcg
Vitamin B12	12,4	mcg
Vitamin C	0	mg
Kalsium	15	mg
Jern	1,1	mg
Natrium	500	mg
Kalium	447	mg
Magnesium	33	mg
Sink	0,7	mg
Selen	35	mcg
Kopper	0,01	mg
Fosfor	283	mg

Makrell, mai-juni, stekt i fett

Fakta

Innlagt/oppdatert dato

10.02.2007

Hovedgruppe

Ferdige retter

Undergruppe

Fisk tilberedt

Karakter (Snitt)

3,33 poeng satt av 3 brukere.

Besøk

1426

Del infoen med andre

Del på Facebook

Fakta om produktet.

Makrellen er en pelagisk, hurtigsvømmende fisk som om sommeren og utover høsten opptrer i store stimer langs kysten og ute i Skagerrak, Nordsjøen og sørlige Norskehavet. Den er varmekjær, men kan finnes langs hele kysten og er alltid på vandring etter mat. Maksimalvekten er ca. 2,5 kg og 60 cm, men makrellen blir sjelden over 50 cm hos oss. Det fiskes mye av norske fiskere. Makrellen smaker meget godt fersk eller røkt, samt at den er en ypperlig og sterk sportsfisk. Har ett fast litt mørkt kjøtt, med en delikat smak. Om våren har makrellen et lavt fettinnhold (ca. 3%) mens en høstmakrell godt kan inneholde omlag 30% fett og dermed store mengder omega-3-fettsyrer. Den er i tillegg en svært god kilde til vitaminene D og B12. Tåler ikke lang tid i fryseboksen.

Kommenter med hjelp av Facebook

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Torsk lettsaltet, kokt	399	94	0,4	22,6	0
Trondheim spekemat Røyket laks
Sei filet, melpanert, stekt i uspesifisert fett	550	131	4,7	19,5	2,6
Fiskebuljong	67	16,01	0,6	2	0,4
Steinbit filet, melpanert, stekt i fett	663	158	7,1	20,9	2,6
Femund Gravet laks
Steinbit, kokt	511	121	3,1	23,3	0
Uer lettsaltet, skiver, kokt	466	111	3,3	20,2	0
Setesdal Mat Gravet Bleke
Makrell, mai-juni, kokt	609	145	6,4	21,9	0
Coop Steinbitkaker	470	112,33	4,5	10	8
Laks, vill, kokt	898	215	13,6	23,2	0
Coop skjærgårdsburger	360	86,04	1	13	7
Sei filet, melpanert, stekt i hard margarin	539	128	4,4	19,5	2,6
Jo-Ivars Gravlaks
Breiflabb filet, kokt	341	80	0,1	19,8	0
Ørret oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett	998	240	16,1	20,4	3,2
Fjordland Laks med urte-yoghurt, byggris & blomkål	451	107,78	4,8	8,4	7,5
Nordlysmat Rakfisk, butt
Torsk røkt	355	84,84	0,9	18	0

Søk produkt

Google søkehjelp

Makrell, mai-juni, stekt i fett

Fakta om produktet.

Kommenter med hjelp av Facebook