Google søkehjelp

NÆRINGSINNHOLD

Næringsinnhold ikke registrert

Malanga

Fakta

Innlagt/oppdatert dato

11.08.2006

Hovedgruppe

Grønnsaker og grønnsaksprodukter

Undergruppe

Grønnsaker rå

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

1301

Del infoen med andre

Del på Facebook

Fakta om produktet.

Malanga (også kjent som yautia) er basismat i Vestindia. Den likner på søtpotet og taro. Den inneholder mye stivelse, akkurat som poteten.

Bruksområde.

Skrell malanga og legg den i bløt i kaldt vann. Kok den i 20 minutter og server den hel eller purert. I Vestindia blir revet malanga blandet med fisk eller grønnsaker krydret med urter til en slags bolle.

Kommenter med hjelp av Facebook

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Vårløk	134	32,02	0,19	1,83	7,34
Rabarbra, rå	65	15	0,2	0,9	0
Elefanthvitløk	486	114	0,6	7,9	18,6
Strandkål
Havrerot
Tomatillo	133	31,78	1,02	0,96	5,84
Gulrot, knaskegulrot, norsk, rå	105	25	0	0,7	4
Jicama
Pipeløk
Chayote	78	18,64	0,1	0,8	4,5
Felehode
Jordskokk	274	65,48	0,6	2,1	14,1
Sylteløk, sølvløk	135	32	0,1	1,1	5,7
Mangold, sølvbete, rå	93	22	0,2	1,8	2,9
Pepperrot	438	104,68	0,7	7,7	20,5
Stjerneløk	135	32	0,1	1,1	5,7
Squash, Zucchini, rå	80	19	0,2	1,8	2
Muskattgresskar	188	44,93	0,1	1	11,69
Tomat , importert, rå	52	12	0,2	0	1
Grønnkål, rå	149	35	0,7	3,3	2,2

Søk produkt