| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 0,37 | |
| Saltinnhold | 0 | Gram |
| Kalorier Kcal | 46 | Kcal |
| Kilojoule | 191 | Kj |
| Vann | 84 | gram |
| Protein | 1,6 | gram |
| Karbohydrater | 4,4 | gram |
| Fett | 1,1 | gram |
| Sum mettede | 0,1 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 0,1 | gram |
| Sum flerumettede | 0,7 | gram |
| Kolesterol | 0 | mg |
| Stivelse | 0 | gram |
| Kostfiber | 6 | gram |
| Mono og disakkarider | 4,4 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 0 | mcg |
| B karoten | 140 | mcg |
| Vitamin A | 12 | RAE |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin E | 3,2 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg |
| Niacin | 0,5 | mg |
| NiaEkv | 0,77 | NE |
| Vitamin B6 | 0,07 | mg |
| Folat | 49 | mcg |
| Vitamin B12 | 0 | mcg |
| Vitamin C | 95 | mg |
| Kalsium | 17 | mg |
| Jern | 0,5 | mg |
| Natrium | 1 | mg |
| Kalium | 218 | mg |
| Magnesium | 30 | mg |
| Sink | 0,6 | mg |
| Kopper | 0,07 | mg |
| Fosfor | 41 | mg |
| Mål og enheter for Molter, rå multer | ||
| 1 dl veier | 60 | gr |
| 1 liter veier | 600 | gr |
| 1 kg veier | 1000 | gr |
| 1 pakke veier | 375 | gr |
| 1 ss veier | 14 | gr |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Skartnes gård Dessertmulter | |||||
| Bringebær, rå | 122 | 29 | 0,4 | 1,1 | 3,2 |
| Friste Tyttebær | 182 | 43 | 0,6 | 0,7 | 7 |
| Friste Bærmix | |||||
| Bærgården Østre Enger Økologisk Rips | 222 | 53 | 1,2 | 1,2 | 6,9 |
| Bærgården Østre Enger Økologisk Bringebær | 122 | 29 | 0,4 | 1,1 | 3,2 |
| Friste Blåbær | 214 | 51 | 0,9 | 1 | 7,5 |
| Friste Jordbær | 144 | 34 | 0,2 | 0,5 | 6,6 |
| Boysenbær | 209 | 49,95 | 0,26 | 1,1 | 12,19 |
| Rips, rå | 223 | 53 | 1,2 | 1,2 | 6,9 |
| Blåbær, rå | 215 | 51 | 0,9 | 1 | 7,5 |
| Physalis | 268 | 64 | 0,6 | 1,8 | 10,7 |
| Bærgården Østre Enger Økologisk Solbær | 229 | 54 | 1 | 1,3 | 7,6 |
| Friste Bjørnebær | 180 | 43 | 0,4 | 0,7 | 6,4 |
| Bærgården Østre Enger Økologisk Stikkelsbær | 154 | 37 | 0,6 | 0,8 | 5,4 |
| Solbær, rå | 230 | 55 | 1 | 1,3 | 7,6 |
| Bjørnebær, rå | 167 | 40 | 0,5 | 1,4 | 4,9 |
| Tyttebær, rå | 183 | 44 | 0,6 | 0,7 | 7 |
| Loganbær | 210 | 50,19 | 0,3 | 1,5 | 13 |
| Morbær | |||||