Google søkehjelp

NÆRINGSINNHOLD

Kilde til Næringsdata

Produsent

Skriv inn mengde i gram.

Brødenheter	0,09
Saltinnhold	0,62	Gram
Kalorier Kcal	90,34	Kcal
Kilojoule	378	Kj
Protein	7,62	gram
Karbohydrater	1,08	gram
Fett	6,12	gram
Sum mettede	3,36	gram
Sum enumettede	1,59	gram
Sum flerumettede	0,52	gram
Kostfiber	0,55	gram
Mono og disakkarider	1,08	gram
B karoten	52,87	mcg
Vitamin A	87	RAE
Vitamin D	0,5	mcg
Vitamin E	0,77	mg-Alfa-TE
Vitamin B1	0,02	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Niacin	0,92	mg
Vitamin B6	0,09	mg
Folat	35,4	mcg
Vitamin B12	17,45	mcg
Vitamin C	2,41	mg
Kalsium	36,98	mg
Jern	4,17	mg
Natrium	242	mg
Kalium	290	mg
Magnesium	19,31	mg
Sink	1,8	mg
Selen	35,6	mcg
Kopper	0,16	mg
Fosfor	177	mg

Mål og enheter for Moules basis grunnoppskrift
1 porsjon(er) veier	400	gr

Moules basis grunnoppskrift

Fakta

Innlagt/oppdatert dato

14.12.2010

Hovedgruppe

Ferdige retter

Undergruppe

Skalldyr

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

446

Produsent

Matoppskrifts næringsutregning

Del infoen med andre

Del på Facebook

Fakta om produktet.

Grunnoppskrift for retter med blåskjell. Er rett og slett dampede blåskjell.

Kommenter med hjelp av Facebook

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Småfolk Fiskeboller i hvit saus	340	81,26	2,2	2,6	12,2
Barnemat, middag, potet og fiskeboller, fra 8 mnd	352	83	2	3	11
Innbakt Villaks, Rahbek
Rødspette, fylt, forfritert, fryst	856	205	12,9	8,8	13,2
Kaviar	1713	413	35	10	13,7
Ica krabbekjøtt i vann	250	59,75	0,2	14	0,6
Sei, filet, kavringpanert, rå	395	93	2,7	15,1	2,3
Fiskekarbonader, sei	466	111	4,9	14,4	2,4
First price dypfryst fiskegrateng med makaroni	490	117,11	4,5	7	12
Ørret, filet, røkt	938	225	14	24	0
Fiskefarse, mager fisk, rå	261	61	0,9	9,2	4,2
Setesdal mat Fryst aure	693	166	10	19	0
Lofoten fiskeburger	487	116,39	3,8	13,6	6,7
Hummer, kokt	280	66	0,6	15,2	0
Findus Kystens Fiskegrateng	560	133,84	6	7	13
Salatmesteren reker i majones	1403	335,31	33,8	7	1,2
Lerøy laksekoteletter	685	163,71	10	18	0
Rødspettefileter, Royal Greenland	560	133,84	3	9	17
Bjerke krabbesalat	2170	518,63	54	6	4,4
Findus Kapteinens fylte rødspette med reke og champignonsaus	794,97	190	10	10	14