Google søkehjelp
Produktbilde
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 4,92 | |
| Saltinnhold | 0,1 | Gram |
| Kalorier Kcal | 340,81 | Kcal |
| Kilojoule | 1426 | Kj |
| Protein | 25,21 | gram |
| Karbohydrater | 58,99 | gram |
| Fett | 1,64 | gram |
| Kostfiber | 18,3 | gram |
| B karoten | 12 | mcg |
| Vitamin B2 | 0,25 | mg |
| Niacin | 1,47 | mg |
| NiaEkv | 5,8 | NE |
| Vitamin B6 | 0,28 | mg |
| Folat | 216 | mcg |
| Kalsium | 138 | mg |
| Jern | 7,57 | mg |
| Natrium | 38 | mg |
| Kalium | 983 | mg |
| Magnesium | 267 | mg |
| Sink | 3,35 | mg |
| Selen | 8,2 | mcg |
| Kopper | 0,98 | mg |
| Fosfor | 379 | mg |
Mung
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
11.08.2006
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Karakter (Snitt)
4,89
poeng satt av 9 brukere.
Besøk
3696
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Gammel indisk kulturplante, som har bredt seg til andre asiatiske lande inklusiv Kina, hvor man anvender mungbønnene til spiredyrkning. Mungbønnene kan også kokes som andre bønner. Mungbønnespirer kjennes også som kinesiske bønnespirer, og de kan spises uten blanchering.
Bruksområde.
Brukes i chop suey som spirer. Brukes og i indisk mat og curries.
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Mungbønnespirer | 126 | 30,11 | 0,18 | 3,04 | 5,94 |
| Brekkbønner frosne | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,7 | 3,9 |
| Calypso | |||||
| GK Brune bønner hermetiske | 640 | 152,96 | 0,4 | 10 | 29 |
| Erter, kikerter, tørre | 1383 | 328 | 5,4 | 21,3 | 42 |
| Gule_erter | 1426 | 340,81 | 1,16 | 24,55 | 60,37 |
| Røde bønner hermetiske | 354 | 84,6 | 0,36 | 5,26 | 15,54 |
| Kikerter kokte | 686 | 163,95 | 2,59 | 8,86 | 27,42 |
| GoGreen forkokte røde linser | 480 | 114,72 | 1 | 8 | 15 |
| Gogreen økologiske store hvite bønner | 440 | 105,16 | 1 | 7 | 14 |
| Soyabønner, tørre | 1676 | 401 | 17,7 | 34 | 18,9 |
| Bønner, hvite, tørre | 1263 | 299 | 1,6 | 22 | 41,4 |
| Løkspirer | |||||
| Erter, fryst | 282 | 67 | 0 | 5,2 | 8 |
| Bønner, røde, tørre | 1163 | 275 | 1,4 | 22,1 | 36,7 |
| Linser, grønne og brune, tørre | 1297 | 307 | 2 | 25,1 | 41 |
| Cannelini | |||||
| Ica sorte bønner hermetiske | 500 | 119,5 | 1 | 8,5 | 20 |
| Soyabønner, ferske | 615 | 146,98 | 6,8 | 12,95 | 11,05 |
| Bønner, hvite, i tomatsaus, hermetisk | 399 | 95 | 0,6 | 4,8 | 14,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.