Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 0 | |
| Saltinnhold | 1,27 | Gram |
| Kalorier Kcal | 195 | Kcal |
| Kilojoule | 817 | Kj |
| Vann | 63 | gram |
| Protein | 22 | gram |
| Karbohydrater | 0 | gram |
| Fett | 11,8 | gram |
| Sum mettede | 2 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 4 | gram |
| Sum flerumettede | 3 | gram |
| Kolesterol | 86 | mg |
| Stivelse | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 33 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin A | 33 | RAE |
| Vitamin D | 8 | mcg |
| Vitamin E | 1 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0 | mg |
| Vitamin B2 | 0 | mg |
| Niacin | 6 | mg |
| NiaEkv | 8,7 | NE |
| Vitamin B6 | 0 | mg |
| Folat | 2 | mcg |
| Vitamin B12 | 5 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 11 | mg |
| Jern | 0 | mg |
| Natrium | 500 | mg |
| Kalium | 495 | mg |
| Magnesium | 31 | mg |
| Sink | 0 | mg |
| Selen | 35 | mcg |
| Kopper | 0 | mg |
| Fosfor | 254 | mg |
Ørret, oppdrett, kokt
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
4,5
poeng satt av 2 brukere.
Besøk
1546
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Coop Steinbitkaker | 470 | 112,33 | 4,5 | 10 | 8 |
| Makrell, juli-sept (fet), kokt | 1432 | 345 | 29,5 | 20 | 0 |
| Røye, melpanert, stekt i fett | 847 | 202 | 12 | 19 | 3 |
| Sild, fetsild/sommersild, kokt | 1520 | 366 | 31,3 | 21,3 | 0 |
| Torsk lettsaltet, kokt | 399 | 94 | 0,4 | 22,6 | 0 |
| Godehav Peppermakrell | 1045 | 249,75 | 19,4 | 18,8 | 0,5 |
| Uer, kokt | 465 | 110 | 3,3 | 20,2 | 0 |
| Lutefisk, kokt | 210 | 49 | 0,4 | 11,5 | 0 |
| Matjes 2 kg matjes rund (21-23 stk) | |||||
| Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett | 1027 | 246 | 15 | 22 | 3 |
| Femund Rakfisk | |||||
| Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 525 | 124 | 3 | 19 | 2 |
| Laks, vill, kokt | 897 | 215 | 13,6 | 23,2 | 0 |
| Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett | 1656 | 399 | 33 | 20 | 3 |
| Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 1302 | 313 | 22 | 23 | 3 |
| Laks, oppdrett, skiver, kokt | 1099 | 264 | 18 | 23,6 | 0 |
| Fiskebuljong | 67 | 16,01 | 0,6 | 2 | 0,4 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 547 | 130 | 4 | 19 | 2 |
| Fjordland Torsk i paprikasaus med potet- og kikertpuré & brokkoli | 413 | 98,7 | 2,6 | 9,2 | 9,8 |
| Rødspette filet, kokt | 477 | 113 | 3 | 21 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.