Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 0,25 | |
| Saltinnhold | 1,27 | Gram |
| Kalorier Kcal | 246 | Kcal |
| Kilojoule | 1027 | Kj |
| Vann | 56 | gram |
| Protein | 22 | gram |
| Karbohydrater | 3 | gram |
| Fett | 15 | gram |
| Sum mettede | 3 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 5 | gram |
| Sum flerumettede | 4 | gram |
| Kolesterol | 85 | mg |
| Stivelse | 3 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 59 | mcg |
| B karoten | 12 | mcg |
| Vitamin A | 60 | RAE |
| Vitamin D | 8 | mcg |
| Vitamin E | 1 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0 | mg |
| Vitamin B2 | 0 | mg |
| Niacin | 6 | mg |
| NiaEkv | 8,4 | NE |
| Vitamin B6 | 0 | mg |
| Folat | 3 | mcg |
| Vitamin B12 | 5 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 12 | mg |
| Jern | 0 | mg |
| Natrium | 500 | mg |
| Kalium | 491 | mg |
| Magnesium | 32 | mg |
| Sink | 0 | mg |
| Selen | 34 | mcg |
| Kopper | 0 | mg |
| Fosfor | 255 | mg |
Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1703
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Makrell, mai-juni, stekt i fett | 822 | 196 | 10,6 | 22 | 3,2 |
| Matjes 5 kg matjes rund | |||||
| Gårdsbutikken på Hvam vgs Sikkaker og varmrøkt sik | |||||
| Laks, vill, kokt | 897 | 215 | 13,6 | 23,2 | 0 |
| Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett | 761 | 181 | 8 | 23,6 | 3 |
| Sild, storsild/vintersild, kokt | 970 | 233 | 17,5 | 19 | 0 |
| Godehav Peppermakrell | 1045 | 249,75 | 19,4 | 18,8 | 0,5 |
| Sei filet, melpanert, stekt i uspesifisert fett | 544 | 129 | 4 | 19,5 | 2 |
| Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett | 662 | 157 | 6 | 20,9 | 2 |
| Ørret, sjøørret, kokt | 547 | 129 | 3,9 | 23,6 | 0,1 |
| Trondheim spekemat Gravet laks | |||||
| Femund Gravet laks | |||||
| Steinbit, kokt | 510 | 121 | 3,1 | 23,3 | 0 |
| Matjes 2 kg matjes rund (21-23 stk) | |||||
| Kveite filet, melpanert, stekt i fett | 822 | 196 | 11 | 20 | 3 |
| Jo-Ivars Røykt Laks | |||||
| Makrell, juli-sept (fet), kokt | 1432 | 345 | 29,5 | 20 | 0 |
| Makrell, saltet | 1276 | 304,96 | 25,1 | 18,5 | 0 |
| Sild, fetsild/sommersild, kokt | 1520 | 366 | 31,3 | 21,3 | 0 |
| Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 465 | 110 | 3,3 | 20,2 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.