Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 0,25 | |
| Saltinnhold | 1,26 | Gram |
| Kalorier Kcal | 181 | Kcal |
| Kilojoule | 761 | Kj |
| Vann | 62 | gram |
| Protein | 23,6 | gram |
| Karbohydrater | 3 | gram |
| Fett | 8 | gram |
| Sum mettede | 1 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 2 | gram |
| Sum flerumettede | 1 | gram |
| Kolesterol | 59 | mg |
| Stivelse | 3 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 38 | mcg |
| B karoten | 12 | mcg |
| Vitamin A | 39 | RAE |
| Vitamin D | 10 | mcg |
| Vitamin E | 1 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,1 | mg |
| Vitamin B2 | 0,2 | mg |
| Niacin | 4 | mg |
| NiaEkv | 8,9 | NE |
| Vitamin B6 | 0,57 | mg |
| Folat | 6 | mcg |
| Vitamin B12 | 5 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 24 | mg |
| Jern | 1 | mg |
| Natrium | 494 | mg |
| Kalium | 484 | mg |
| Magnesium | 36 | mg |
| Sink | 0 | mg |
| Selen | 21 | mcg |
| Kopper | 0,05 | mg |
| Fosfor | 340 | mg |
Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1387
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett | 1626 | 392 | 33 | 20 | 3 |
| Sild, storsild/vintersild, kokt | 970 | 233 | 17,5 | 19 | 0 |
| Matjessild | 872 | 210 | 16 | 16,5 | 0 |
| Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett | 662 | 157 | 6 | 20,9 | 2 |
| Setesdal Mat Gravet Bleke | |||||
| Torsk røkt | 355 | 84,84 | 0,9 | 18 | 0 |
| Trondheim spekemat Gravet laks | |||||
| Pinstifisk Matfisk | |||||
| Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 465 | 110 | 3,3 | 20,2 | 0 |
| Godehav Peppermakrell | 1045 | 249,75 | 19,4 | 18,8 | 0,5 |
| Røye, melpanert, stekt i fett | 847 | 202 | 12 | 19 | 3 |
| Coop skjærgårdsburger | 360 | 86,04 | 1 | 13 | 7 |
| Fjordland Laks med urte-yoghurt, byggris & blomkål | 464,47 | 110,98 | 5,09 | 8,12 | 7,4 |
| Femund Varmrøkt sik | |||||
| Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 1154 | 277 | 21 | 18,1 | 3 |
| Nordlysmat Rakfisk, butt | |||||
| Makrell, juli-sept (fet), kokt | 1432 | 345 | 29,5 | 20 | 0 |
| Coop Steinbitkaker | 470 | 112,33 | 4,5 | 10 | 8 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje | 574 | 136 | 5,4 | 19,4 | 2,6 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin | 538 | 127 | 4 | 19 | 2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.