Google søkehjelp

MENY

Produktbilde

NÆRINGSINNHOLD

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2006 (MVT-06)

Skriv inn mengde i gram.

Spiselig mengde	9	%
Brødenheter	0
Saltinnhold	0,28	Gram
Kalorier Kcal	59	Kcal
Kilojoule	247	Kj
Vann	80	gram
Protein	9,3	gram
Karbohydrater	0	gram
Fett	2,4	gram
Sum mettede	0,5	gram
Sum transumettede	0	gram
Sum enumettede	0,5	gram
Sum flerumettede	1	gram
Kolesterol	50	mg
Stivelse	0	gram
Kostfiber	0	gram
Mono og disakkarider	0	gram
Tilsatt sukker	0	gram
Alkohol	0	gram
Retinol	38	mcg
B karoten	0	mcg
Vitamin A	38	RAE
Vitamin D	3,1	mcg
Vitamin E	1,1	mg-Alfa-TE
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Niacin	2	mg
NiaEkv	3,7	NE
Vitamin B6	0,2	mg
Folat	10	mcg
Vitamin B12	14	mcg
Vitamin C	3	mg
Kalsium	22	mg
Jern	3,1	mg
Natrium	110	mg
Kalium	265	mg
Magnesium	19	mg
Sink	42	mg
Selen	60	mcg
Kopper	0,9	mg
Fosfor	161	mg

Mål og enheter for Østers, rå
1 stk veier	10	gr
1 dl veier	100	gr
1 boks(er) veier	125	gr

Østers, rå

Fakta

Innlagt/oppdatert dato

10.02.2007

Hovedgruppe

Fisk og skalldyrprodukter

Undergruppe

Skjell snegler

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

1664

Del infoen med andre

Del på Facebook

Fakta om produktet.

Skjellene til østers er grove og irregulære. Østers får gjerne navn etter oppdrettsstedet. I England er østers fra Colchester og Whitstable kjent for den gode kvaliteten, det samme gjelder østers fra flere steder i Bretagne i Frankrike. Østers er rike på vitamin B12 , jern, sink og kopper og det sies at de virker spesielt fornyende og styrkende.

Bruksområde.

Østers blir vanligvis spist rå, enten som de er eller med sitronsaft. Tilberedt er de gode, varme som kalde. De blir ofte brukt i sauser, supper og gratenger.

Kommenter med hjelp av Facebook

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Havkamskjell	345	82	1,1	17,9	0
Strandsnegl
Kongesnegl	376	89,86	1,4	16,1	2
Haneskjell	345	82	1,1	17,9	0
Skjell
Sandskjell
Kamskjell, rå	345	82	1,1	17,9	0
Blåskjell, hermetisk, avrent	361	86	2,5	15,8	0
Øresnegl	376	89,86	1,4	16,1	2
Hjerteskjell
Høneskjell	345	82	1,1	17,9	0
Blåskjell, rå	229	54	1,4	10,4	0
Snegler, hermetisk	306	72	1,2	15,4	0
Kamskjell, kokt	433	102	1,4	22,4	0
Harpeskjell	345	82	1,1	17,9	0

Søk produkt

Google søkehjelp

Østers, rå

Fakta om produktet.

Bruksområde.

Kommenter med hjelp av Facebook