Google søkehjelp

NÆRINGSINNHOLD

Næringsinnhold ikke registrert

Okara

Fakta

Innlagt/oppdatert dato

11.08.2006

Hovedgruppe

Belgvekster nøtter sopp

Undergruppe

Belgfrukter ferske tørre og tilberedt

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

1474

Del infoen med andre

Del på Facebook

Fakta om produktet.

Okara er den avrente soyabønnemassen, et biprodukt fra fremstillingen av soyamelk. Takket være den finkornete konsistensen blir den brukt til å berike og tykne supper, brød og kaker. Okara har høyt celluloseinnhold og motvirker forstoppelse.

Bruksområde.

Okara blir brukt i frokostblandinger, frityrrøre, pannekaker, småkaker, hamburgere og stuinger. Den kan brukes våt eller tørr. Tørr holder den seg nærmest uendelig.

Kommenter med hjelp av Facebook

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Bønner grønne, fryst	115	27	0,2	1,7	3
Bønner, grønne hermetiske	147	35,13	0,28	1,89	7,88
Soyabønner, tørre	1676	401	17,7	34	18,9
GoGreen Kidneybønner i chilidressing	430	102,77	3	6	10
Senna
Rødbetespirer
Aspargesbønner	197	47,08	0,4	2,8	8,35
GoGreen Hvite bønner	1200	286,8	2	22	44
Store_lima	1414	337,94	0,69	21,46	63,38
Soyabønner, ferske	615	146,98	6,8	12,95	11,05
Lima	1414	337,94	0,69	21,46	63,38
Bønner, hvite, tørre	1263	299	1,6	22	41,4
Røde_kidney	1409	336,75	1,06	22,53	61,29
Røde bønner hermetiske	354	84,6	0,36	5,26	15,54
Røde_bønner tørkede	1409	336,75	1,06	22,53	61,29
Hortens brune bønner
Brekkbønner	129	30,83	0,12	1,82	7,13
Sorte_bønner	1426	340,81	1,42	21,6	62,36
Navy	1409	336,75	1,5	22,33	60,75
Aspargesbønner frosne	99	23,66	0,1	1,7	3,9

Søk produkt