| Spiselig mengde | 80 | % |
| Brødenheter | 0,15 | |
| Saltinnhold | 8,4 | Gram |
| Kalorier Kcal | 348 | Kcal |
| Kilojoule | 1432 | Kj |
| Vann | 43 | gram |
| Protein | 2,2 | gram |
| Karbohydrater | 1,8 | gram |
| Fett | 36 | gram |
| Sum mettede | 5 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 25 | gram |
| Sum flerumettede | 4 | gram |
| Kolesterol | 0 | mg |
| Stivelse | 0 | gram |
| Kostfiber | 4 | gram |
| Mono og disakkarider | 1,8 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 0 | mcg |
| B karoten | 40 | mcg |
| Vitamin A | 3 | RAE |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin E | 0,1 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0 | mg |
| Vitamin B2 | 0 | mg |
| Niacin | 0 | mg |
| NiaEkv | 0,4 | NE |
| Vitamin B6 | 0,01 | mg |
| Folat | 10 | mcg |
| Vitamin B12 | 0 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 61 | mg |
| Jern | 1,6 | mg |
| Natrium | 3300 | mg |
| Kalium | 55 | mg |
| Magnesium | 22 | mg |
| Sink | 0,2 | mg |
| Selen | 1 | mcg |
| Kopper | 0,23 | mg |
| Fosfor | 29 | mg |
| Mål og enheter for Oliven, sorte, i olje, hermetisk | ||
| 1 stk veier | 4 | gr |
| 1 ss veier | 10 | gr |
| 1 dl veier | 35 | gr |
| 1 Lite glass veier | 115 | gr |
| 1 glass veier | 225 | gr |
| 1 håndfull(er) veier | 50 | gr |
| 1 kopp(er) veier | 160 | gr |
| 1 stk lite veier | 2,5 | gr |
| 1 stk stor veier | 7 | gr |
| 1 ts veier | 2,5 | gr |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Sauerkraut | 79 | 18,88 | 0,14 | 0,91 | 4,28 |
| Santa maria Yellow Chili | 120 | 28,68 | 0 | 0 | 6,5 |
| Bonduelle Gourmet Mais med chili | 311 | 74,32 | 1,8 | 2,7 | 11,7 |
| Blue Dragon Wokgrønnsaker | 91 | 21,74 | 0 | 1,3 | 4,1 |
| Blue Dragon Bambusskudd | 73 | 17,44 | 0 | 1,7 | 2,3 |
| Nora Boston Agurkmix | 350 | 83,65 | 0,1 | 0,5 | 20 |
| Blue Dragon Minimais | 103 | 24,61 | 0 | 1,7 | 4,4 |
| Bonduelle Gourmet Champignon – Tykke skiver | 79 | 18,88 | 0,4 | 2,2 | 0,6 |
| Chili, rød hermetisk | 88 | 21,03 | 0,1 | 0,9 | 5,1 |
| Agurker, syltede | 155 | 37 | 0,7 | 0,7 | 6,1 |
| Bonduelle Gourmet Vital Mais | 335 | 80,06 | 1,9 | 3,1 | 10,9 |
| Old El Paso Mexe Beans | |||||
| Coop Xtra Sylteagurker | 170 | 40,63 | 1 | 1 | 8 |
| Green Giant Økologisk mais | 382 | 91,29 | 0,7 | 2,5 | 18,4 |
| Blue Dragon Bønnespirer | 71 | 16,96 | 0 | 1,4 | 2,7 |
| Artiskokk hjerter hermetiske | 140 | 33,46 | 0,5 | 2 | 6,5 |
| Oliven, grønne, pickles | 530 | 129 | 12,7 | 1,4 | 0,3 |
| Bonduelle Gourmet Mais med grønne og sorte oliven | 468 | 111,85 | 7 | 2,5 | 6,8 |
| Blue Dragon Bambusskudd og Vannkastanjer | 269 | 64,29 | 0 | 0,9 | 14,7 |
| Green Giant Niblets® Original | 397 | 94,88 | 0,7 | 2,5 | 19,3 |