MENY
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Data gjelder for tørkede kjerner.
Skriv inn mengde i gram.
Brødenheter 1,09 Saltinnhold 0,01 Gram Kalorier Kcal 705,76 Kcal Kilojoule 2953 Kj Vann 2,3 gram Protein 13,7 gram Karbohydrater 13,1 gram Fett 68,4 gram Sum mettede 8 gram Sum enumettede 20,4 gram Sum flerumettede 37 gram Kostfiber 3,7 gram Mono og disakkarider 9,4 gram Retinol 0 mcg B karoten 18 mcg Vitamin A 1,5 RAE Vitamin D 0 mcg Vitamin E 24 mg-Alfa-TE Vitamin B1 0,36 mg Vitamin B2 0,22 mg Niacin 4,39 mg NiaEkv 6,22 NE Vitamin_B5 0,31 mg Vitamin B6 0,09 mg Folat 34 mcg Vitamin B12 0 mcg Vitamin C 0,8 mg Kalsium 16 mg Jern 5,53 mg Natrium 2 mg Kalium 597 mg Mangan 8,8 mg Magnesium 251 mg Sink 6,45 mg Selen 2 mcg Kopper 1,32 mg Fosfor 575 mg Jod 0,2 mcg
Pinjenøtter, pinjekjerner
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
30.04.2009
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Karakter (Snitt)
5,37
poeng satt av 19 brukere.
Besøk
6476
Fotograf
Knut Pettersen
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Frøene av pinjetrær. Må være friske. Kjernene skal være gulhvite og tørre.
Bruksområde.
Brukes ristet i salater, kaker og som fyll i fjærkre. Brukes i italiensk pesto. Brukes mye i India, Midt Østen osv
Vis oppskrifter som inneholder:
Kommenter med hjelp av Facebook
Det er totalt 1 gamle kommentarer fra brukere. Disse vises nå ved overgang til FaceBook sitt kommentarsystem.
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Matvarenavn KJ KCAL Fett Protein Karbo Natuvit Solsikkekjerner 2385 570,01 50 23 19 Den Lille Nøttefabrikken mandler 2598 620,92 56 21 7 Den Lille Nøttefabrikken Muslimix 2270 542,53 44 17 20 Chiafrø 1568 374,75 33,48 18,01 38,25 Pekannøtter 2921 709 70,1 9,2 5,8 Gresskarkjerner, økologisk, Green Valley 2262 540,61 45,85 24,54 17,81 Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti 1855 443,34 23 9 47 Den Lille Nøttefabrikken Chili 240g 2107 503,57 33 17 40 Solsikkekjerner, økologisk, Green Valley 2386 577 49,6 20,3 7,25 Den Lille Nøttefabrikken macadamianøtter 3102 741,37 77 8 8 Kastanjepure, søt 714 170,64 1,24 1,35 36,17 Den Lille Nøttefabrikken Pistasjekjerner 2542 615 55 18 8 Gogreen linfrø hele 1800 430,2 34 20 0 Den Lille Nøttefabrikken Energi trigger grønn 2052 490,42 27 9 53 DNL Michaels Farm Extra large chili Pistasjnøtter, saltet 2542 615 55,4 17,9 8,2 Mandelmelk 369 88,19 7,76 2,93 1,43 Kolanøtt Valnøtter 2888 700 68,5 14,7 3,3 Linfrø, hele 1842 447 31 24,5 0
