Google søkehjelp
Quark
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Data gjelder Kvark 45+
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 0,29 | |
| Saltinnhold | 0,25 | Gram |
| Kalorier Kcal | 195,98 | Kcal |
| Kilojoule | 820 | Kj |
| Vann | 69,2 | gram |
| Protein | 11,2 | gram |
| Karbohydrater | 3,5 | gram |
| Laktose | 3,08 | gram |
| Fett | 15,4 | gram |
| Sum mettede | 10 | gram |
| Sum enumettede | 4,1 | gram |
| Sum flerumettede | 0,4 | gram |
| Mono og disakkarider | 3,5 | gram |
| Retinol | 131 | mcg |
| B karoten | 68 | mcg |
| Vitamin A | 137 | RAE |
| Vitamin D | 0,19 | mcg |
| Vitamin E | 0,39 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg |
| Vitamin B2 | 0,3 | mg |
| Niacin | 0,2 | mg |
| NiaEkv | 2,7 | NE |
| Vitamin_B5 | 0,21 | mg |
| Vitamin B6 | 0,06 | mg |
| Folat | 27 | mcg |
| Vitamin B12 | 0,6 | mcg |
| Vitamin C | 1 | mg |
| Vitamin K | 0 | mcg |
| Vitamin H | 1,5 | mcg |
| Kalsium | 230 | mg |
| Jern | 0,13 | mg |
| Natrium | 98 | mg |
| Kalium | 78 | mg |
| Mangan | 0,01 | mg |
| Magnesium | 12 | mg |
| Sink | 0,55 | mg |
| Selen | 4 | mcg |
| Kopper | 0,03 | mg |
| Fosfor | 190 | mg |
| Jod | 13,8 | mcg |
| Krom | 0,15 | mcg |
Quark
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
03.05.2009
Hovedgruppe
Melk og melkeprodukter
Undergruppe
Ferskost
Karakter (Snitt)
4,5
poeng satt av 2 brukere.
Besøk
3826
Del infoen med andre
Annonse
Fakta om produktet.
Dette er en ferskost lignende cottage cheese. Den lages av skummet eller en blanding av skummet og helmelk. Konsistensen er jevnere og mykere enn cottage cheese. Den er hvit og delikat. Lagd av skummet melk inneholder den 0,2 % fett og 12% protein. Kvarg er ikke tilgjengelig fra Tine idag. Kesam er ett lignende produkt. Kvarg er tilgjengelig i Norge som skjørost, og fås i Danmark som kvark.
Bruksområde.
Den kan erstatte rømme, cottage cheese eller ricotta i mange sammenhenger. Kan brukes som dip, til pasta, tilbehør, sauser og dressinger, kaker og ostekake.
Hjelp meg med å lage nettsidene bedre og mer riktig info om produkter! Kom med forslag, ris og ros anonymt. Gjerne oppdatert næringsinnhold om det ikke stemmer med pakningen dere har. mvh Knut Pettersen.
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Sans Cottage Cheese Kirsebær | 466 | 111 | 3,3 | 9,9 | 10,3 |
| Arla Apetina fetasnack med paprika | 1120 | 267,68 | 21 | 19 | 1 |
| Tine Cottage Cheese Chakalaka | 380,96 | 91,05 | 3,9 | 12 | 2,1 |
| Sans Fruktkesam Sitrus | 413 | 97 | 0,9 | 10,1 | 12,3 |
| KYBOS Fetaost naturell i lake | 1573 | 375,94 | 24 | 18 | 0 |
| Arla Apetina Fetasnack med soltørkede tomater | 1117 | 266,96 | 21 | 19 | 1 |
| Synnøve Revet Mozzarella | 1327 | 317,15 | 23 | 27 | 1 |
| Arla Apetina feta mild | 1020 | 243,78 | 20 | 14 | 2,5 |
| Castelli Økologisk Mozzarella | 952 | 227,52 | 17 | 18 | 1 |
| Ricotta | 728 | 173,99 | 12,98 | 11,26 | 3,04 |
| Tine Kesam Mager | 314 | 74 | 1 | 12 | 4,3 |
| Mascarpone | 1830 | 437,37 | 45 | 5,1 | 4,4 |
| Kvarg, kvark | 820 | 195,98 | 15,4 | 11,2 | 3,5 |
| Arla Finello mozzarella med hvitløk/oregano | 1263 | 301,85 | 21,4 | 25 | 2,7 |
| Arla Galbani Santa L. Ricotta | 649 | 155,11 | 11,8 | 8,5 | 3,5 |
| Himmelspannet Feten | |||||
| Arla Apetina fetasnack med hvitløk og oliven | 1116 | 266,72 | 21,2 | 18 | 1,5 |
| Skjørost | 448 | 97 | 0,6 | 21 | 2 |
| Q Snjo fersken | 603 | 144,11 | 7 | 5 | 15 |
| SOL Salatterninger | 1250 | 298,75 | 25 | 18 | 1,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.