| Brødenheter | 5,25 | |
| Kalorier Kcal | 320,73 | Kcal |
| Kilojoule | 1342 | Kj |
| Protein | 12 | gram |
| Karbohydrater | 63 | gram |
| Fett | 2 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Rugmel, siktet | 1446 | 342 | 1,8 | 7 | 70 |
| Valset_havre | |||||
| Hvetekli | 1034 | 249 | 3,4 | 15,2 | 18,5 |
| Kamut | 1501 | 358,73 | 2,6 | 17,3 | 68,2 |
| Gårdsbutikken på Hvam vgs Økologisk speltmel | |||||
| Møllerens Sammalt rug grov | 1347 | 319 | 2,4 | 9,6 | 57 |
| Durumhvete | 1418 | 338,9 | 2,47 | 13,68 | 71,13 |
| Regal Økologisk sammalt hvete grov | 1311 | 313,32 | 2,5 | 13 | 59 |
| Regal Siktet speltmel | 1451 | 346,78 | 1,6 | 14 | 66 |
| Møllerens Økologisk siktet hvetemel | 1493 | 352 | 1,5 | 11,4 | 71,6 |
| Finax Dinkelmjöl | 1600 | 382,4 | 3 | 14 | 75 |
| Møllerens siktet hvetemel | 1493 | 352 | 1,5 | 11,4 | 71,6 |
| Hvetegrøpp | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Eventyrsmak Økologisk sammalt speltmjøl | 1363 | 325,75 | 2,4 | 15,97 | 65,68 |
| Kikertmel | 1619 | 386,94 | 6,69 | 22,39 | 57,82 |
| Cassava, manioc mel | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
| Eventyrsmak Steinmalt byggmjøl | 1278 | 302 | 1,1 | 8 | 60 |
| FiberFin | 550 | 131,45 | 1 | 1 | 31 |
| Møllerens sammalt hvete helkorn | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Eventyrsmak Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |