Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 0,96 | |
| Saltinnhold | 0,36 | Gram |
| Kalorier Kcal | 128 | Kcal |
| Kilojoule | 540 | Kj |
| Vann | 68 | gram |
| Protein | 12,9 | gram |
| Karbohydrater | 11,5 | gram |
| Fett | 3,4 | gram |
| Sum mettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 1 | gram |
| Sum flerumettede | 0 | gram |
| Kolesterol | 87 | mg |
| Stivelse | 11,2 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0,1 | gram |
| Tilsatt sukker | 2,2 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 51 | mcg |
| B karoten | 2 | mcg |
| Vitamin A | 51 | RAE |
| Vitamin D | 6 | mcg |
| Vitamin E | 1,1 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,18 | mg |
| Vitamin B2 | 0,14 | mg |
| Niacin | 3,1 | mg |
| NiaEkv | 5,2 | NE |
| Vitamin B6 | 0,27 | mg |
| Folat | 20 | mcg |
| Vitamin B12 | 7,2 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 39 | mg |
| Jern | 1,2 | mg |
| Natrium | 141 | mg |
| Kalium | 246 | mg |
| Magnesium | 27 | mg |
| Sink | 0,9 | mg |
| Selen | 24 | mcg |
| Kopper | 0,01 | mg |
| Fosfor | 158 | mg |
Rødspette, filet, kavringpanert, rå
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Ferdige retter med fisk skalldyr ol
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1340
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Sild, røkt, bøkling | 767 | 183 | 10,4 | 22,5 | 0 |
| Setesdal Mat Blekesuppe | |||||
| Fiskepinner, forfritert, stekt i soyaolje | 1098 | 263 | 16 | 12,6 | 16,9 |
| Findus Elias Fiskefigurer | 860 | 205,54 | 10 | 10 | 19 |
| Lerøy seibiff | 453 | 108,26 | 3,5 | 12,5 | 6,5 |
| Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 1077 | 259 | 19 | 8 | 12 |
| Kaviarmix | 2236 | 541 | 53,1 | 6,8 | 9,2 |
| Marian Laksekarbonader med urter, omega-3 | 738 | 177 | 11 | 12 | 8 |
| Kalles kaviar original | 1600 | 382,4 | 32 | 9,5 | 16 |
| Torsk, panert, forfritert, stekt i fett | 1066 | 255 | 15 | 11 | 16 |
| Fiskegrateng med egg, ovnstekt | 621 | 148 | 8,7 | 13,5 | 4,1 |
| Fjordland Bacalao | 482 | 115 | 5,8 | 8 | 7,7 |
| Makrell, varmrøkt | 1223 | 294 | 24,1 | 19,5 | 0 |
| Gryte, sei, løk og paprikasaus | 380 | 90 | 3,4 | 10,1 | 4,6 |
| Findus seibiff med løk | 470 | 112,33 | 1 | 17 | 8,5 |
| Fylt fiskefilet m/purre og champignon, Royal Greenland | 800 | 191,2 | 10 | 7,5 | 18 |
| Bjerke krabbesalat | 2170 | 518,63 | 54 | 6 | 4,4 |
| Findus Elias Fiskegrateng | 500 | 119,5 | 4 | 6,5 | 14 |
| Fylt rødspette m/reker og asparges, Royal Greenland | |||||
| Marian Fiskekarbonader med løk og paprika, omega-3 | 492 | 118 | 6 | 7 | 8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.