Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 1,15 | |
| Saltinnhold | 1,27 | Gram |
| Kalorier Kcal | 214 | Kcal |
| Kilojoule | 895 | Kj |
| Vann | 60 | gram |
| Protein | 9,2 | gram |
| Karbohydrater | 13,8 | gram |
| Fett | 13,5 | gram |
| Sum mettede | 3 | gram |
| Sum enumettede | 4 | gram |
| Sum flerumettede | 4 | gram |
| Kolesterol | 41 | mg |
| Stivelse | 13,1 | gram |
| Kostfiber | 0,6 | gram |
| Mono og disakkarider | 0,7 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 3 | mcg |
| B karoten | 11 | mcg |
| Vitamin A | 3 | RAE |
| Vitamin D | 4 | mcg |
| Vitamin E | 1,6 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,11 | mg |
| Vitamin B2 | 0,06 | mg |
| Niacin | 1,6 | mg |
| NiaEkv | 3,1 | NE |
| Vitamin B6 | 0,13 | mg |
| Folat | 3 | mcg |
| Vitamin B12 | 3,7 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 40 | mg |
| Jern | 0,3 | mg |
| Natrium | 500 | mg |
| Kalium | 186 | mg |
| Magnesium | 19 | mg |
| Sink | 0,5 | mg |
| Selen | 19 | mcg |
| Kopper | 0,08 | mg |
| Fosfor | 80 | mg |
Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnstekt uten fett
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Ferdige retter med fisk skalldyr ol
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1146
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.