MENY
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
Brødenheter 0 Saltinnhold 1,27 Gram Kalorier Kcal 152 Kcal Kilojoule 634 Kj Vann 68 gram Protein 19 gram Karbohydrater 0 gram Fett 8,4 gram Sum mettede 1,4 gram Sum enumettede 3,8 gram Sum flerumettede 1,4 gram Kolesterol 72 mg Stivelse 0 gram Kostfiber 0 gram Mono og disakkarider 0 gram Tilsatt sukker 0 gram Alkohol 0 gram Retinol 32 mcg B karoten 0 mcg Vitamin A 32 RAE Vitamin D 8,1 mcg Vitamin E 1,5 mg-Alfa-TE Vitamin B1 0,08 mg Vitamin B2 0,02 mg Niacin 5,8 mg NiaEkv 9,3 NE Vitamin B6 0,64 mg Folat 15 mcg Vitamin B12 10,6 mcg Vitamin C 0 mg Kalsium 19 mg Jern 0,2 mg Natrium 500 mg Kalium 496 mg Magnesium 30 mg Sink 0,5 mg Selen 35 mcg Kopper 0,08 mg Fosfor 315 mg
Røye, stekt uten fett/grillet
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
10.02.2007
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 2 brukere.
Besøk
1320
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Matvarenavn KJ KCAL Fett Protein Karbo Makrell, mai-juni, kokt 609 145 6,4 21,9 0 Rødspette filet, melpanert, stekt i fett 550 131 6 16 3,2 Makrell, mai-juni, stekt i fett 822 197 10,6 22 3,2 Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett 1156 278 21,4 18,1 3,2 Torsk filet, kavringpanert, stekt i fett 673 161 9,5 15,7 2,2 Trondheim spekemat Gravet laks Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett 1450 349 27,6 21,9 3,2 Rødspette filet, kavringpanert, stekt i fett 644 155 10,2 12,5 2,2 Steinbit, kokt 511 121 3,1 23,3 0 Sei filet, melpanert, stekt i soyaolje 575 137 5,4 19,4 2,6 Fiskebuljong 67 16,01 0,6 2 0,4 Gårdsbutikken på Hvam vgs Sikkaker og varmrøkt sik Fjordland Laks med urte-yoghurt, byggris & blomkål 451 107,78 4,8 8,4 7,5 Matjessild 873 210 16 16,5 0 Torsk, skiver, kokt 399 94 0,4 22,6 0 Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett 761 181 8,2 23,6 3,2 Matjes 10 stk. Matjessildfilet Kolje/hyse røkt 485 115,91 0,96 25,23 Setesdal Mat Gravet Bleke Torsk filet, melpanert, stekt i fett 581 138 4,7 21,3 2,6
