Google søkehjelp

MENY

Produktbilde

NÆRINGSINNHOLD

Kilde til Næringsdata

USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Data gjelder for generell rå rogn fra fisk.

Skriv inn mengde i gram.

Brødenheter	0,12
Saltinnhold	0,23	Gram
Kalorier Kcal	143,16	Kcal
Kilojoule	599	Kj
Protein	22,32	gram
Karbohydrater	1,5	gram
Fett	6,24	gram
Sum mettede	1,45	gram
Sum enumettede	1,66	gram
Sum flerumettede	2,65	gram
Kolesterol	374	mg
Retinol	90	mcg
Vitamin A	90	RAE
Vitamin E	7	mg-Alfa-TE
Vitamin B1	0,24	mg
Vitamin B2	0,74	mg
Niacin	1,8	mg
Vitamin_B5	1	mg
Vitamin B6	0,16	mg
Folat	80	mcg
Vitamin B12	10	mcg
Vitamin C	16	mg
Vitamin K	0,2	mcg
Kalsium	22	mg
Jern	0,6	mg
Natrium	91	mg
Kalium	221	mg
Mangan	0,01	mg
Magnesium	20	mg
Sink	1	mg
Selen	40,3	mcg
Kopper	0,1	mg
Fosfor	402	mg
Kolin	335,4	mg

Mål og enheter for Rogn
1 ss veier	14	gr
1 ts veier	4	gr
1 beger veier	225	gr
1 kg veier	1000	gr

Rogn

Fakta

Innlagt/oppdatert dato

11.08.2006

Hovedgruppe

Fisk og skalldyrprodukter

Undergruppe

Fiskeinnmat

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

2306

Del infoen med andre

Del på Facebook

Fakta om produktet.

Kommer fra forskjellige fiskeslag. Noen typer er mer ekslusive enn andre. Feks lodderogn og rognkjeks. Er en næringsrik matvare som brukes i flere retter.

Bruksområde.

Stekes, kokes eller spises rå med salt.

Kommenter med hjelp av Facebook

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett	828	199	14,9	16,3	0
Rogn, torsk, rå	476	112	1,7	24,3	0
Rogn, torsk, kokt	529	125	1,9	27	0
Lever, torsk, rå	2336	568	60,3	6,2	0
Løyrom	527	125,95	2,3	24,5	1,5
Lever, torsk, kokt	2593	630	66,9	6,9	0

Søk produkt

Google søkehjelp

Rogn

Fakta om produktet.

Bruksområde.

Kommenter med hjelp av Facebook