Google søkehjelp
Produktbilde
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Data gjelder for generell rå rogn fra fisk.
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 0,12 | |
| Saltinnhold | 0,23 | Gram |
| Kalorier Kcal | 143,16 | Kcal |
| Kilojoule | 599 | Kj |
| Protein | 22,32 | gram |
| Karbohydrater | 1,5 | gram |
| Fett | 6,24 | gram |
| Sum mettede | 1,45 | gram |
| Sum enumettede | 1,66 | gram |
| Sum flerumettede | 2,65 | gram |
| Kolesterol | 374 | mg |
| Retinol | 90 | mcg |
| Vitamin A | 90 | RAE |
| Vitamin E | 7 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,24 | mg |
| Vitamin B2 | 0,74 | mg |
| Niacin | 1,8 | mg |
| Vitamin_B5 | 1 | mg |
| Vitamin B6 | 0,16 | mg |
| Folat | 80 | mcg |
| Vitamin B12 | 10 | mcg |
| Vitamin C | 16 | mg |
| Vitamin K | 0,2 | mcg |
| Kalsium | 22 | mg |
| Jern | 0,6 | mg |
| Natrium | 91 | mg |
| Kalium | 221 | mg |
| Mangan | 0,01 | mg |
| Magnesium | 20 | mg |
| Sink | 1 | mg |
| Selen | 40,3 | mcg |
| Kopper | 0,1 | mg |
| Fosfor | 402 | mg |
| Kolin | 335,4 | mg |
| Mål og enheter for Rogn | ||
| 1 ss veier | 14 | gr |
| 1 ts veier | 4 | gr |
| 1 beger veier | 225 | gr |
| 1 kg veier | 1000 | gr |
Rogn
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
11.08.2006
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fiskeinnmat
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
2492
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Kommer fra forskjellige fiskeslag. Noen typer er mer ekslusive enn andre. Feks lodderogn og rognkjeks. Er en næringsrik matvare som brukes i flere retter.
Bruksområde.
Stekes, kokes eller spises rå med salt.
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Rogn, torsk, kokt | 530 | 125 | 3 | 24 | 0 |
| Rogn, torsk, rå | 477 | 113 | 2,9 | 21,8 | 0 |
| Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett | 815 | 194 | 10 | 25 | 0 |
| Lever, torsk, rå | 2276 | 553 | 59 | 5,5 | 0 |
| Lever, torsk, kokt | 2592 | 629 | 66,9 | 6,9 | 0 |
| Løyrom | 527 | 125,95 | 2,3 | 24,5 | 1,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.